Если вы когда-нибудь задавали себе вопрос — Почему мои ногти расслаиваются? — тогда эта статья именно для вас. Существует много причин, которые могут привести к тому, что ваши ногти начнут расслаиваться: начиная от стресса и плохого питания, проблем с щитовидной железой, и к тому что, возможно, ваши руки слишком долго были в воде. В этой статье рассматриваются причины, средства лечения и решения проблемы расслоенных ногтей.
Почему расслаиваются ногти?
Как мы уже упоминали ранее, существует несколько различных причин, которые могут привести к расслаиванию ногтей. Хорошо, если вы имеете возможность проконсультироваться с врачом, но также вы можете вылечить это дома, или по крайней мере принять профилактических средств.
Если ваши ногти расслаиваются из-за плохого питания, вашему организму не хватает кальция. Для того, чтобы предотвратить это, вам стоит употреблять больше молочных продуктов, как молоко, йогурт, сыр, а также шпинат, мангольд и других листовых зеленых овощей. Старайтесь не употреблять газированных напитков, мате, чая, кофе и др., ведь они препятствуют оптимальному усвоению этой невероятно важной и питательного вещества. Также можете принимать добавки витаминов А, B и D, кальция.
Если причина в недостатке жидкости, мы советуем больше пить (воды и соков), есть больше фруктов, а также овощей, таких как помидор. Это поможет остановить расслоение ногтей и не даст ситуации ухудшиться. Один раз в день нанесите на ногти увлажняющий крем. Если можете, делайте это перед сном, или после длительного контакта с водой (ручной стирки, мытья большого количества посуды, купания детей или принятия ванны). Это также полезный совет и для тех, кто жует или кусает свои ногти, ведь они постоянно находятся под воздействием воды (слюны), кроме того, это негативно влияет на зубную эмаль.
С точки зрения эстетических соображений, некоторые средства или косметические процедуры могут уничтожить здоровье ваших ногтей. Вы можете навредить ногтям, если, например, используете накладные ногти, слишком сильно их спилюєте, используете лаки низкого качества, или лаки с высоким содержанием формальдегида, регулярно пересушуєте ногти, снимаете лак с помощью агрессивных химических веществ (ацетон также вреден для кожи, если вступает с ней в контакт), или не делаете перерыв между нанесением лаков на день или два, чтобы ногти могли «подышать».
Другой случай — это использование химикатов, таких как средства для дезинфекции или уборки, без перчаток. Вам стоит избегать попадания таких средств на ногти и кожу, потому что моющие средства, мыла и прочая продукция такого рода вызывает раздражение кожи и может привести к розслоєння ногтей.
Заболевания щитовидной железы также может вызвать проблемы со здоровьем ногтей. Если проблемы с ногтями связаны со щитовидной железой, вам стоит обратиться к эндокринологу, который выпишет необходимое для лечения вашей проблемы рецепт.
И наконец, проблема может быть вызвана стрессом или недосыпанием. Эти два фактора можно побороть просто — все ваши проблемы должны оставаться на работе. Найдите общую точку соприкосновения и решите споры с вашими любимыми, подумайте о путях выхода из безденежья. Лучший сон вам подарят хорошие травы, которые можно употреблять в настоях, которые расслабляют ум и тело.
Советы для борьбы с розслоенимы ногтями
- Не пользуйтесь лаками низкого качества или дешевыми лаками. Они могут содержать химические вещества, которые вредят ногтям и ослабляют их.
- Пользуйтесь лаками, которые специально разработаны для расслоенных ногтей. Много косметических брендов предлагает продукты для решения этой проблемы, скорее всего, на этикетке таких продуктов будет написано «терапевничний».
- Пользуйтесь укріплювачем для ногтей три раза в неделю.
- Не срезайте и не отрывайте розслоєні слоя ваших ногтей, чтобы не повреждать ногти еще больше.
- Помещайте ваши пальцы в сосуд с водой и яблочным уксусом на 3 минуты дважды в неделю.
- Используйте специальную пилочку для ногтей и медленно пройдитесь ею по поверхности ногтей, удаляя расслоенные слои. Это сделает ногти гладкими. Мы не рекомендуем выполнять эту процедуру слишком часто, ведь это может привести к тому, что ваши ногти станут слишком тонкими.
- Намочите кусочек ваты в оливковом масле и протрите им ногти. Это увлажнит их и поможет укрепить розслоєні ногти.
Как приготовить укріплювач для ногтей в домашних условиях.
Если вы страдаете от слабых ногтей, которые часто ломаются, хороший укріплювач — это именно то, что вам нужно. Это сделает их сильными, и здоровыми одновременно. В магазинах вы легко можете найти целую кучу брендов, которые предлагают средства по уходу за ногтями, и существуют не менее эффективные, более дешевые и более натуральные домашние рецепты.
- Крем-укріплювач для ногтей: используйте две столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку чистого меда, щепотку соли и один яичный желток. Повторяйте процедуру трижды в неделю.
- Натуральное оливковое масло: Погрузите ваши ногти в миску с оливковым маслом на несколько минут перед тем, как ложитесь спать. Или намочите в ней ватку и помассируйте ногти каждый вечер. Смесь оливкового и миндального масла — замечательное средство в борьбе за идеальные ногти (смешайте по две ложки каждого масла). Нанесите на ваши ногти и кутикулы и оставьте на 10 минут.
- Укріплювач «Восстановления» : если вы уже купили укріплювач в аптеке или магазине с косметическими средствами, добавьте в бутылку один зубчик измельченного чеснока, 5 капель лимонного сока и 5 капель белого йода. Хорошо перемешайте и дайте настояться 2 дня. Пользуйтесь в течение следующим двух недель.
- Лук: разрежьте лук на две половины и удерживайте ваши ногти внутри в течение пяти минут. Дайте им высохнуть на открытом воздухе.
Фото любезно предоставлены Vincent Lock, Peter Stevens, Julian Partridge, viviandnguyen, sjephoto and soaringbird.
Видео по теме: