В последнее время артрит является очень распространенным заболеванием, как среди мужчин, так и среди женщин, причинами которого является чрезмерная нагрузка на суставы, травмы или даже инфекции. В этой статье мы расскажем о несколько природных средств лечения артрита. Читайте дальше!
Артрит может быть неудобным и болезненным в силу ряда причин. Люди, страдающие от артрита, обычно, избегают медицинского лечения, как вот суставных инъекций или таблеток. Вместо этих неприятных процедур, хорошей альтернативой является использование одного из природных средств, который не только эффективен, но и легкий в приготовлении и недорогой.
Средства, которые могут помочь облегчить артрит
Как мы уже говорили, чтобы облегчить боль, вызванную артритом, люди, которые от него страдают, предпочитают натуральные домашние средства гораздо чаще, чем традиционную медицину. Ниже мы перечислим некоторые домашние средства от артрита.
Имбирь
Имбирь является одним из лучших природных антизапальних и обезболивающих средств. Потребление имбиря значительно уменьшает воспаление и снимает боль, вызванную артритом, в частности ревматоидным артритом.
Как его использовать?
Потребляйте несколько чайных ложек (около 15 гр) молотого имбиря дважды в день или согласно рекомендациям врача.
Цветы липы
Цветы липы имеют мочегонные свойства, то есть они могут значительно увеличить потоотделение, но поможет ли это нам? Действительно, чрезмерное потоотделение может помочь устранить токсины из организма, что, в свою очередь, расслабляет суставы и снижает дискомфорт от артрита.
Как их использовать?
Приготовьте чай с половиной чайной ложки высушенных цветков на чашку воды. Пейте несколько чашек в день в течение нескольких недель.
Каперсы
Это еще одно мочегонное растение, которое способствует здоровью суставов.
Как их использовать?
Неплохо добавлять каперсы в салаты, а также в различные блюда, которые помогают ослабить напряжение в связках и коленях.
Семена конопли
Семена конопли идеально подходит от боли в суставах благодаря содержанию эфирных жиров, как Омега-3 и Омега-6.
Как его принимать?
Вы можете добавлять семена конопли к любой пищи.
Масло черной смородины
Масло черной смородины обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить проблемы с суставами. Это очень эффективное средство от такой болезни, как ревматоидный артрит.
Как ее использовать?
Обычная рекомендуемая доза составляет 500 мг в сутки.
Масло энотеры
Масло энотеры является дополнением, регулярное использование которого не избавит от артрита, но уменьшит боль в соседних участках и обеспечить большую гибкость.
Как ее использовать?
Добавьте две-три дозы масла энотеры в пищу, используя в общей сложности около 350 мг в день.
Полынь горькая
Полынь — это еще одно растение, которое имеет противовоспалительные свойства благодаря содержанию аскорбиновой, хлоратної и салициловой кислот.
Как его использовать?
Сделайте чай, используя половину чайной ложки высушенного растения на стакан воды, и дайте настояться в течение 10-15 минут. Добавьте немного подсластителя и пейте три чашки в день.
Компрессы с лавровым листом
Сделайте крепкий чай, используя лавровый лист, затем смочите тряпку для мытья посуды в жидкости и нанесите ее на участки, которые вас беспокоят, примерно на пятнадцать минут.
Яблочный уксус
Яблочный уксус рекомендуется при артрите, ведь он оказывает противовоспалительное действие на суставы.
Как его использовать?
Смешайте две чайные ложки яблочного уксуса в стакане горячей воды и подсластите чайной ложкой меда.
Запомните
Большинство из перечисленных растений, чаев и продуктов, поможет укрепить иммунную систему здоровым образом, а с сильной иммунной системой организм сможет лучше избавиться от любых токсинов, которые накапливаются в наших суставах. Как известно, эти токсины вызывают артрит и его болезненные симптомы.
Эффективные средства от артрита
Кроме полезных натуральных средств от артрита, неплохо было бы принимать участие в других видах деятельности, среди которых:
Плавание
Многие врачи рекомендуют плавание, конечно же, не на профессиональном уровне, а как способ расслабиться; плавание умеренно влияет на суставы.
Терапия для ума и тела
Исследования показали, что стоит попытаться найти баланс между умом и телом с помощью терапии, которая не только снимет стресс, но и избавит от боли в суставах.
Видео по теме: