Мозоли или шпоры является достаточно распространенным явлением, и причиной их появления на ступнях может стать неудобная обувь. Из-за постоянного трения мозоли могут возникать в районе пяток, пальцев и подошв ног, вследствие чего иногда формируются наросты в виде шишек.

На самом деле целью мозолей является защита ступеней от более серьезных повреждений, именно поэтому они формируются на тех участках, где давление на ступни является крупнейшим.

Если мозолей не избавиться вовремя, они могут причинять боль, а в некоторых случаях даже могут вызвать кровотечение, увеличивая тем самым риск занесения в организм инфекции. Особенно внимательными в отношении ухода за своими ступнями должны быть диабетики, ведь для них риск инфекции становится чрезвычайно высоким, если мозоль повредить.

Помните, что при диабете плохая циркуляция крови в конечностях не позволяет ранам заживать быстро, что делает диабетиков незащищенными и уязвимыми. Поэтому, если вы также страдаете от этой болезни, не игнорируйте ни одного утра, которая бы не появилась на Ваших ступнях.

Кроме проблем с циркуляцией крови, диабетикам также свойственна слабая чувствительность. Именно поэтому таким больным следует время от времени осматривать свои ступни, чтобы убедиться в отсутствии ран.

Ниже мы приведем некоторые советы, которые помогут предотвратить или уменьшить проявления мозолей на ступнях, а также порекомендуем несколько натуральных средств для устранения этой проблемы.

Советы…

• Не носите обувь на высоких каблуках, или же неудобная обувь, в течение долгого времени, а особенно, если Вам нужно много ходить пешком.

• Всегда имейте наготове запасную пару удобной обуви на случай незапланированной прогулки.

• Не забывайте про увлажнение ног, а особенно наиболее уязвимых участков, и постоянно ухаживайте свои ступни должным образом. Раз в 1-2 недели делайте для своих ног ванночку с теплой водой и обрабатывайте затвердевшие участки кожи пемзой.

• Мы советуем не обрезать мозоли или шпоры, поскольку кожа под ними очень нежная, и вы можете нечаянно его поранить. Если же вы все-таки решили это сделать и порезали кожу под мозолью, то можно таким образом занести себе инфекцию, которая лишь усугубит боль и дискомфорт. Если же мозоли имеют большой размер и вызывают сильный дискомфорт, следует обратиться к ортопеду, который сможет устранить мозоль без риска ухудшения вашего состояния.

• Увлажняющие кремы, которыми вы пользуетесь, должны быть предназначены именно для ухода за ногами. В магазинах вы найдете огромное разнообразие торговых марок по разным ценовым категориям. Помните, что обычные кремы для тела не соответствуют потребностям ухода за ступнями.

• Не советуем носить грубые носки со швами, которые лишь усугубляют трения в некоторых участках. Носки лучше выбирать гладкие и бесшовные, например, хлопчатобумажные. А еще хлопковые носки хорошо впитывают влагу, что поможет защитить от появления грибка на ступнях.

• Не повторяйте чужих ошибок, забывая об уходе за ногами зимой и вспоминая о свои ступни лишь в теплое время, когда они будут на виду у всех. Ноги требуют круглогодичного ухода.

• Используйте специальные защитные вставки в обувь для уменьшения трения на некоторых участках ступеней.

Домашние средства для устранения мозолей

Средство № 1

Прежде всего, замочите свои ноги в теплую воду на 10 минут. Тогда вытащите их из воды и нанесите на них смесь из столовой ложки соды, немного разбавленной водой. Осторожно втирайте эту смесь массажными движениями, а затем потрите ее пемзой.

Средство № 2

Сделайте настой из четырех столовых ложек цвета ромашки и литра воды, а потом погрузите свои ступни в этот настой на некоторое время. Ромашка поможет избавиться от чувства дискомфорта и размягчит затвердевшую кожу.

Средство № 3

Отрежьте кусочек лайма и приложите срезом к тому месту, где у вас мозоль или шпора. Закрепите его бандажом и оставьте на ночь.

Видео по теме: