Вы страдаете от неприятных ощущений в ногах? Ноги выглядят опухшими, быстро устают и онемевают? В этой статье мы поделимся с вами полезной информацией и лекарственными средствами, которые помогут вам улучшить кровообращение в ногах. Поэтому читайте дальше!

Вас повсюду преследует тяжесть в ногах? Вы возвращаетесь домой и чувствуете слишком большое давление на ноги и не знаете, что делать? Это довольно распространенная проблема, которая затрагивает значительную часть населения. Судороги, покалывание, онемение… все эти симптомы могут быть связаны с плохой циркуляцией крови. Одним из действенных способов преодоления этой проблемы является использование простых домашних средств, которые способны улучшить циркуляцию крови в ногах вполне естественным путем.

Настои для улучшения кровообращения в ногах

Для того, чтобы иметь хорошее здоровье, необходимо иметь достаточный приток крови к всех органов, систем организма и клеток нашего тела. Витамины и минералы обеспечивают наши кости, волосы, ногти, наши мышцы питательными веществами и помогают улучшить кровообращение.

Проблемы с циркуляцией крови, как правило, является следствием нашего образа жизни: будь то дефицит питательных веществ или недостаточная физическая активность. Безусловно, существует также генетический фактор, который имеет очень важное значение и может вызвать гормональные изменения в нашем организме, в том числе стресс. Наши кровеносные сосуды становятся менее гибкими и жир начинает накапливаться и препятствовать правильному кровотоку, откуда и возникают проблемы. К счастью, сбалансированная диета и физические упражнения могут улучшить ситуацию, а травяные лекарственные средства станут лучшим способом улучшения кровообращения в ногах.

Одуванчик

Вы включили настой из одуванчика в вашу диету? Если нет, то сейчас самое время. Одуванчик богатая дубильною кислотой и успокаивающими элементами, она отлично подходит для лечения плохого кровообращения. Выпивать настой с одуванчика необходимо дважды в день (по одному стакану утром и во второй половине дня). Для приготовления напитка вам необходимы цветы одуванчика, или вы можете найти настои готовы к употреблению в магазинах здорового питания. Смешайте один стакан воды с одной чайной ложкой одуванчика и оставьте на 5 минут. Вы можете также использовать одуванчик для успокаивающих ванн, смешав настой с водой. В дополнение к этому, вы можете смочить полотенце в настое и обернуть ноги.

Розмарин

Эту ароматическую растение обычно используют для придания мясу и рису аромата. Но знали ли вы, что розмарин прекрасно справляется с проблемами циркуляции крови? Он также входит в состав многих тонізувальних средств и массажных масел и помогает значительно уменьшить болевые ощущения. Мы рекомендуем употреблять настой из розмарина один раз в день, каждое утро. Все, что вам нужно сделать, это замочить 2 веточки свежего розмарина на 10 минут, отфильтровать воду и добавить немного меда, чтобы подсластить напиток.

Хвощ

Хвощ очень легко найти. Его широко используют в сфере здравоохранения. Вы можете купить его в крупных супермаркетах и специализированных магазинах здоровой пищи. Он идеально подходит для снижения уровня холестерина, укрепления артерий и улучшения кровообращения. Принимайте хвощ растворенный стаканом кипяченой воды после первого приема пищи. Важно быть последовательным в лечении и принимать настой ежедневно. Впоследствии вы заметите значительное облегчение в ногах и почуствуете меньше давления.

Боярышник

Это растение считают полезным для сердца. Боярышник отлично подходит для сердечных заболеваний и улучшает кровообращение. Вы можете найти его в аптеках и естественных продовольственных магазинах. Он не только улучшает кровообращение, но и также регулирует возможные аритмии, такие как тахикардия. Боярышник очень прост в приготовлении и его следует употреблять после первого приема пищи. Смешайте чайную ложку со стаканом воды, оставьте на 5 минут, после чего отфильтруйте настой. После этого напитка вы будете чувствовать себя намного лучше.

Оливковое листьев

Знакомы ли вы с этим средством? Это древнее средство для улучшения кровообращения в ногах. Оливковое листья имеет влияние на гипертензию. Его используют, чтобы уменьшить напряженность, предотвратить ангину и сердечной аритміі. Если вы объедините оливковое листья с боярышником, например, этот напиток будет иметь великолепный эффект. Положите 2 оливковых листа в стакан с водой. Оставьте на 5 минут, после чего можете пить, смешав напиток со столовой ложкой меда.

Иглица колючая

Вы когда-нибудь слышали о ней? Иглица является хорошо известным и очень мощным средством лечения вен. Вы можете найти ее в аптеках или травяных магазинах. Она очень эффективна и ее используют, в основном, для лечения и предотвращения появления варикозного расширения вен, геморроя, отеков на ногах и лодыжках. Чтобы получить пользу он иглицы колючей, пейте 2 стакана в день, делая чай из ее высушенных листьев. Смешайте чайную ложку иглицы с чашкой воды. Вы также можете найти ее в виде таблеток или даже в виде крема для массажа ног.

Видео по теме: