Если вы думаете, что ситуация вышла из-под контроля и беспокоитесь, что что-то может случиться, вы не способны контролировать нервный приступ или ваши тело и душу охватил стресс, попробуйте эти удивительные настои, чтобы улучшить состояние нервной системы натуральным путем, без применения фармацевтических препаратов.

Нервозность — болезнь современности

В нашем обществе люди довольно часто нервничают, торопятся, беспокоятся, находятся в стрессовом состоянии, а также впадают в депрессию и недосыпают. Напряжение и давление, которое вы чувствуете каждый день, опустошают нервную систему. Хотя врачи говорят, что небольшой стресс хорошо влияет на здоровье, возникают проблемы, когда давление увеличивается и выходит за пределы нормальных стандартов.

Тогда вы чувствуете, что уже ничего не приносит радости (ни длинный сон в течение всех выходных, ни отдых на природе, ни йога, ни медитация, ни что-либо другое). Вам стоит что-то изменить, чтобы восстановить здоровье, зарядиться энергией для новых ежедневных проблем и обязанностей. Без этого Вы окажетесь в таком стрессовом и озабоченном состоянии, что в конечном итоге приведет к серьезным заболеваниям.

Натуральные травы для того и существуют, чтобы помочь успокоить и улучшить нервную систему, снять симптомы, расслабить тело и душу, лучше спать, контролировать давление крови, избавиться от беспокойства и войти в прекрасное состояние без боли в мышцах и головной боли, колик, ускоренного сердцебиения или тахикардии, депрессии и т.п.

Какие травы самые лучшие от нервов?

Основные растения, которые используются для приготовления настоев для борьбы с нервными приступами и проблемами:

• Женьшень: это также может быть «обычный» сибирский женьшень. Оба применяют для искоренения депрессии и уменьшения стрессового напряжения, которая постоянно царит в современном мире. Это замечательный натуральный усилитель нервной системы. Потребляйте его как чай, чай из женьшеня очень эффективный.
• Зверобой: если споживатимете его в течение 4-6 месяцев, такие тонізувальні настои починит вашу нервную систему. Он очень полезен для лечения пациентов, которые страдают на депрессию. Вам следует выпивать дважды в день чайную ложку молотого зверобоя, заваренного кипятком.

  

• Седмичник: он используется для сбалансирования избытка гормонов надпочечников, которые вырабатываются в организме в ситуации сильного стресса. Для приготовления настоя понадобится столовая ложка сушеных листьев на стакан воды. В течение дня можно выпивать несколько стаканов.
• Валериана: это одна из самых популярных трав, которые предотвращают тревоге и стрессу. Ее используют для борьбы с любыми нервными расстройствами, а также для уменьшения психосоматических проявлений, таких как спазмы, учащенное сердцебиение, рвота, бессонница и др. Для настоя возьмите 15 граммов корней этого растения. Оставьте завариваться на всю ночь и выпейте утром.
• Таволга: эфирные масла этого растения очень приятно пахнут, они также обладают седативными свойствами, способными устранить тяжесть в животе, которая возникает под влиянием страха. Настои таволги также лечат кислотность и язвы. Заварите две чайные ложки цветов на стакан воды и пейте после еды трижды в день.

• Пітайя: содержит субстанцию под названием каптин, которая мягко стимулирует работу нервной системы. В отличие от вредных стимуляторов (например, кофе), пітайя лечит нервозность, повышенное кровяное давление, сердечную аритмию.
• Болдо: еще одна очень известная трава, которая помогает пищеварению и избавляет от боли в животе. Она богата болдин, а ее эфирные масла успокаивающе действуют на всю нервную систему. Приготовьте настой из 2,5 гр болдо на 100 мл воды и выпейте его перед тем, как ложиться спать. Не лечитесь такими настоями больше 4 недель подряд.
• Базилик: это ароматическое растение часто используют в кулинарии, впрочем она также прекрасно подходит для укрепления нервной системы и для ослабления негативных проявлений стресса, которые сказываются на работе желудка. Пейте настои, сделанные из одной чайной ложки высушенных листьев базилика на стакан горячей воды. Мы рекомендуем употреблять его после еды.
• Салат-латук: он имеет седативные и успокаивающие свойства. Это растение помогает успокоить нервы, хорошо спать ночью и контролировать сердцебиение. Бабушкин рецепт — положите листок салата-латука в воду, в которой купают младенцев, чтобы они спокойнее спали. Пейте чай с листьями латука или ешьте салат перед сном. Считают, что неплохо также влияют смузи и соки из латука.
• Дикая роза: успокаивает нервную систему и связанные с ней боли в животе. Делайте настои из дикой розы, используя чайную ложку высушенных цветов на стакан воды. Пейте 1-2 стакана в день.
• Ромашка: еще одна распространенная лекарственная трава с седативными и успокаивающими свойствами для нервной системы. Она уменьшает напряжение, подавляет мышечные спазмы в желудке, а также действует как обезболивающее. Заварите чай из расчета 4 грамма цветов на стакан воды. Оставьте настояться 10 минут. Пейте до 3 стаканов в день.

Видео по теме: