Клубника — не только великолепный подарок природы. Эта небольшая ягода красивого малинового цвета содержит в себе великолепные природные лечебные свойства. Такой естественный очистительный средство также обеспечат ваш организм питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, а также, если вы еще не убедились в пользе ягод, то знайте, что они помогают потерять вес. Хотите узнать больше?

Мы получаем прекрасные лечебные свойства клубники особенно из их сока, который невероятно богат минералами и витаминами. Если вы хотите включить их в свой рацион, мы рекомендуем попробовать клубничную воду, так как она не только полезна для вашего здоровья, а также является природным помощником для потери веса и очищения от токсинов. Читайте дальше, чтобы узнать больше, что необходимо сделать для вывода токсинов из организма!

Почему нужно очистить свое тело от токсинов?

• И количество токсинов, которые человеческий организм может хранить, является невероятно большим. Однако, как же они попадают в наш организм, спросите вы? Они попадают двумя способами: наружно и внутренне. Первый способ, когда вы получаете минералы из окружающей среды и продуктов питания, а второй способ, когда ваше собственное тело создает их из свободных радикалов, кишечных бактерий, паразитов и тому подобное.

• Что на самом деле происходит, так это то, что ваша очистительная система, которая состоит из печени и почек, переполнена ими. А потому эти токсины начинают накапливаться в организме, что может подтвердить ряд симптомов.

• Вы чувствуете себя уставшим, у вас з’вились высыпания угрей, частые простуды, стресс, головные боли…

• Питья клубничной воды поможет вам очиститься от токсинов естественным путем. Ваше тело будет обновляться и напряженная работа печени и почек будет облегчена.

Другие полезные свойства клубники

• Клубника обладает сильным мочегонным свойством, очищает и является прекрасным антиоксидантом.

• Она богата на витамины А, С и Е.

• Она богата на железо, витамин К и фолиевую кислоту.

• Она заботится о вашем сердце.

• Клубника обладает противовоспалительными свойствами, поэтому она поможет вам при проблемах с мышцами и заболеваниях костей.

• Клубника имеет растворимую клетчатку, что означает, что она является прекрасным помощником в поглощении углеводов и сохранении сбалансированного уровня сахара в крови.

• Она прекрасно справляется с запорами.

Как изготовить и пить клубничную воду

Клубничная вода отлично подходит для употребления на завтрак. Необходимо употреблять ее по крайней мере десять дней в месяц для того, чтобы очистить ваш организм. Это очень простой рецепт. Поэтому вся семья может получить пользу от него. Не следует воду подслащивать, только самые необходимые компоненты будут выступать в качестве великолепных очистителей. Как вы сами почувствуете – вкус одновременно и освежающий и приятный.

Ингредиенты для утреннего стакана клубничной воды

• 5 ягод клубники

• Сок из половины лимона

• 2 листики мяты

Способ приготовления:

Первое, что необходимо сделать, это помыть хорошо ингредиенты. Мы рекомендуем погрузить их на несколько секунд в кипящую воду после мытья. Убедитесь, что это свежая клубника, тогда вы сможете максимально воспользоваться ее полезными свойствами.

Теперь просто поместите все ингредиенты в блендер: клубнику, лимонный сок и листья мяты. Доведите до однородной смеси.

Положите эту смесь в стакан с водой и помешивайте до тех пор, пока хорошо не перемішаєте.

Если добавить несколько кубиков льда, то напиток будет еще лучшим и более освіжальним.

Кому полезно пить клубничную воду?

• Людям с мочевой кислотой в крови

• Людям с артритом и ревматизмом

• Если у вас гипертония или сердечно-сосудистые проблемы

• Если у вас анемия, потому что клубника увеличивает дозу витамина С, так что это улучшит синтез железа

• Людям с диабетом и с проблемой гипогликемии, а также с измененным метаболизмом глюкозы

• Детям и беременным женщинам из-за высокого содержания витаминов

• Каждому, кто хочет очистить свое тело, чувствует себя усталым или нездоровым

Кому не следует пить клубничную воду?

• Клубничную воду не рекомендуют людям, которые имеют колиты или сидром раздраженного кишечника, или тем, кто имеет чувствительный кишечник.

Видео по теме: