Лук является одним из лучших целебных продуктов. Имея значительные очищающие, антисептические и сечогонні свойства, это растение является идеальным средством для борьбы с любыми проблемами почек, связанными с инфекцией мочевых путей, камнями в почках, задержкой жидкости и т.д.

В этой статье мы расскажем, как можно помочь почкам лучше функционировать, делая 9-дневное очищение почек с помощью супа из лука. Результаты вы заметите сразу же, и ваши почки будут вам за это благодарны.

Свойства лука

Лук богат на минералы, такие как кальций, магний, хлор, медь, железо, фосфор, йод, кремний, сера и т.д. Она также содержит витамины А, В, С, и Е. Через это лук имеет такие полезные свойства для здоровья:

• это диуретик, поэтому он помогает при задержке жидкости, пастозности век, отеках и т.д.
• борется с воспалением
• это мощный антиоксидант
• имеет антисептическое, антимикробное и противогрибковое действие: она помогает бороться с инфекциями, вызванными бактериями, микробами и грибками
• улучшает дыхание
• защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Делаем суп из лука

Для того, чтобы сделать луковый суп, необходимо сварить одну луковицу в литре воды. Как вариант, вы можете добавить стебелек петрушки вместе с луком, что также поможет глубоко очистить почки.

Выпивайте суп из двух литров воды и двух луковиц ежедневно. Вы можете сделать его больше и хранить в холодильнике в течение максимум двух или трех дней.

Как есть

В течение дня ешьте суп комнатной температуры маленькими глотками, отдельно от другой пищи. Если хотите, можете добавить немного лимонного сока.

Настоятельно рекомендуется потреблять по крайней мере два стакана на голодный желудок не менее, чем за полчаса до завтрака.

Попробуйте потреблять суп каждый день до полудня, чтобы не ходить в туалет ночью.

Девятидневное лечение

Очищающее лечение почек, которое мы рекомендуем, длится девять дней. Вместе с потреблением супа, выполняйте следующие рекомендации:

• Ешьте меньше соли и соленых продуктов. Вы можете добавлять соль в блюда с небольшим количеством соленой воды (продается в магазинах натуральных продуктов и некоторых супермаркетах)
• Ешьте меньше животного белка (особенно мяса, молока и молочных продуктов) и отдайте предпочтение растительным белкам. Великолепная еда из бобовых для почек – это фасоль адзуки, которая по стечению имеет такую же форму, как и почки. Другие источники растительного белка, кроме бобовых – это сухофрукты и грибы. Также можно кушать яйца и немного рыбы, несмотря на то, что они имеют животное происхождение.
• Избегайте рафинированного сахара и сладостей. Используйте мед или стевию, чтобы подсластить пищу.
• Почки, наряду с печенью, являются основными органами. При переохлаждении, как правило, болезни почек прогрессируют, наблюдается недостаток энергии и усталость, боль в области почек и т.д. Для того, чтобы предотвратить это, всегда следует держать среднюю и нижнюю часть спины в тепле. Ночью на нее на некоторое время можно положить грелку с горячей водой или электрогрелку.
• Если вы занимаетесь физической деятельностью и потеете — это можете ослабить почки. Несмотря на перегрузки, это будет еще один способ вывести жидкость из организма.

Пример плана здорового питания на каждый день

Вот пример здоровой пищи, которую мы предлагаем для одного дня:

1. На пустой желудок: две или три стакана супа
2. Завтрак: тост из цельной пшеницы и омлет
3. Утром: несколько стаканов супа
4. Ланч: сухофрукты
5. Обед: суп из чечевицы и цельный рис, салат из овощей, яблоко, подслащенное медом
6. Внутри дня: несколько стаканов супа
7. Полдник: шейк из бананов и клюквы
8. Ужин: капуста с картофелем, обжаренный с чесноком и филе рыбы

Предупреждение

Некоторые люди плохо переваривают сырой лук, но вполне возможно, что если ее правильно приготовить — она будет переварюватися красиво. Мы рекомендуем употреблять суп с осторожностью. Если есть симптомы расстройства желудка — прекратите очистку.

Видео по теме: