Если вы желаете разблокировать работу печени, вам следует делать упражнения на движения правой рукой. Когда вы выполняете движения этой рукой, вы также массируете печень.

Мы часто вспоминаем много разных факторов, которые могут причинить вред вашей печени, например, речь идет о плохих привычках в пище, загрязнение окружающей среды, различные токсические вещества вокруг нас, однако много людей, которые заботятся о себе и стараются уменьшить влияние этих факторов на организм все же имеют различные проблемы с печенью. Почему это происходит?

В этой статье мы расскажем, как печень подвергается воздействию негативных эмоций, которые мы скрываем, особенно это касается гнева, а также о том, как можно улучшить здоровье печени природными средствами.

Что скрывает печень?

Согласно учению древней китайской медицины, каждый из наших органов связан с эмоциями, которые имеют особенно сильное влияние на них. Это дает нам понимание того, какие эмоциональные реакции могут привести к соответствующих хронических заболеваний определенных органов. Например, легкие связаны с печалью, а почки – со страхом.

Когда речь идет о печени, ей отвечают эмоциональное состояние гнева и разочарования, два вида эмоций, которые никогда не следует держать в себе и скрывать, потому что это позволяет им непосредственно влиять на печень так же интенсивно, как будто вы только что съели полную тарелку жирной пищи.

Гнев и другие эмоции

Хотя мы в основном говорим о гневе, мы должны также принять другие похожие эмоции во внимание, например, обиды, жалость и раздражение, которые одинаково вредны.

Кроме того, сильный скрытый гнев может вызвать блокирование работы вашей печени, что может вызвать крайне неприятные ощущения и физический дискомфорт (мышечное напряжение в шее и плечах, головные боли, проблемы со зрением и т.д.), создавая замкнутый круг, из которого довольно тяжело выйти. В долгосрочной перспективе подобная ситуация может даже привести к хронической болезни.

Итак, как следует выражать свои эмоции?

Решение проблемы проявлений этих эмоций, не такое простое, как кажется на первый взгляд, и люди, которые имеют такие проблемы знают, как порой трудно изменить свою реакцию на ежедневные вызовы жизни на более умеренную и спокойную.

Мы постоянно видим людей, у которых случаются неоднократные неконтролируемые приступы гнева, и здравый смысл говорит нам, что такие приступы не способствуют здоровью. На самом деле, люди, которые гневно реагируют на определенные проблемы, как правило, в конечном итоге страдают на болезни сердца.

Итак, какое же существует решение этой проблемы? Рассмотрим несколько советов, чтобы узнать, как разблокировать работу печени, органа, который имеет способность страдать от последствий этих негативных эмоций.

Необходимо осознать, что происходит

Осведомление происходящих событий – первый шаг к преодолению последствий негативных эмоций и предотвращения повторения их появления снова и снова. Вам следует сначала больше узнать о себе, то есть о ваши эмоции и понять, какие именно люди заставляют вас гневаться. Далее следует попытаться определить, как можно избежать такой реакции на события, а это, как правило, может быть обычная улыбка или невозмутимое спокойствие.

Если у вас часто случаются приступы гнева, вы могли бы пойти на консультацию к психотерапевту, который может помочь вам управлять своими эмоциями, или даже посоветует вам принять какое-то гомеопатическое средство, например, цветы Баха, естественную альтернативу без побочных эффектов. Это средство может удивить вас своими быстрыми и положительными результатами.

Научитесь общаться

Первый шаг на пути к способности спокойно воспринимать каждую ситуацию – это научится общаться. Вам следует научиться спокойно говорить о своих чувствах, и о том, что их больше всего ранит, особенно с людьми, которых вы любите, а также с людьми, с которыми вам приходится иметь дело каждый день или на работе, или в других ситуациях. Это трудная задача, но положительные результаты будут поощрять вас продолжать двигаться вперед.

Не забывайте про физическую активность

Физическая активность является одним из лучших решений для целого ряда проблем. В случае повышенной эмоциональности, физическая активность очень помогает, потому что она позволяет избавиться от физического напряжения. И если вы хотите разблокировать функционирование печени, вам необходимо выполнять упражнения на движения правой рукой.

Когда вы двигаете этой рукой, вы также массируете и розблоковуєте работу вашей печени, поэтому постарайтесь заниматься такими видами спорта, как теннис или бокс, в зависимости от того, насколько хорошей является ваша спортивная подготовка.

Хорошим вариантом также будет регулярная физическая активность на природе, где вы даже сможете викричатись так громко, как сможете. Не стесняйтесь воспользоваться этой подсказкой, на самом деле она является более полезной, чем кажется.

Научитесь самовыражаться

Есть много способов, чтобы выразить себя, особенно это актуально в случае, если вам трудно общаясь с помощью обычных слов. Искусство – это отличный способ выразить свои чувства, и много интровертов в конечном итоге с помощью такого инструмента становятся , например, выдающимися музыкантами, и это только один из примеров.

Не сомневайтесь и попробуйте свои силы в какие-то художественной сфере, чтобы иметь возможность наслаждаться творческим процессом в свободной манере без какого-либо надзора или ожиданий.

Подытоживая выше сказанное, мы советуем вам ни в коем случае не скрывать ваши эмоции, не держать их в себе, однако вам следует научиться правильно воспринимать вызовы повседневной жизни и реагировать на них спокойно. В таком случае вашему здоровью ничего не будет угрожать, а это – самое главное, не так ли?