Сегодня синий чай является очень популярным. Известен также как улун чай или чай «Черный дракон», он неоднократно становился объектом исследований, в результате которых была определена его способность ускорять потерю веса естественным путем. Его вкус, по сути, является золотой серединой между зеленым и красным чаем, он дарит наслаждение и обогащает наш организм полезными веществами. Это стоит обязательно попробовать.

У синего чая отличная репутация среди ценителей чая. Он имеет утонченный и приятный вкус. Этот вид становится все более и более популярным, поэтому его легко можно найти в супермаркетах, а также в магазинах здоровой пищи. Он происходит из вершин Таиланда и Китая, где он всегда был известен как напиток для похудения — полезный и естественный способ сбросить лишние килограммы. Расскажем о нем более детально.

Свойства синего чая

Регулярное употребление синего чая может дать следующие преимущества:

• Как уже отмечалось, этот сорт идеален для сброса веса. Согласно нескольким исследованиям, его способность ускорять метаболизм преобладает свойства других разновидностей чая. Он позволяет нам сжигать больше жира естественным путем.
• Повышает печеночный метаболизм, тем самым снижая уровень холестерина.
• Синий чай или улун чай является идеальным антиоксидантом.
• Предупреждает ожирение печени и улучшает ее состояние.
• Считают, что он содержит хорошие свойства для предотвращения различных типов рака и повышение общего уровня иммунитета организма естественным путем.
• Заботится о сердечно-сосудистую систему, прочищаючи артерии и улучшая циркуляцию крови.

Правда ли, что он поможет мне сбросить лишний вес?

Исследования

• Современное исследование было проведено в университете Колорадо. Его результаты, опубликованные в журнале «Международный журнал по проблемам ожирения и метаболических расстройств», показывают, что синий чай предотвращает и помогает бороться с лишним весом и заболеваниями, связанными с ожирением печени.
• Кроме того, исследователи из Медицинского Центра Университета Мэриленда также пришли к выводу, что синий чай является идеальным средством для потери веса благодаря имеющемуся в нем уровню антиоксидантов, который превышает показатели зеленого чая.

Благодаря чему он сжигает жир?

• Л.К. Хан, главный автор исследования, заявляет, что благодаря соответствующей концентрации кофеина в синем чае, он стимулирует организм сжигать калории, а также действует как мочегонное средство для выведения жидкости. Его катехины являются отличными антиоксидантами и повышают метаболизм, окисление и термогенный уровень, таким образом порождая важный эффект сжигания жира.
• Его полифенолы предотвращают диабета И типа, положительно влияя на метаболизм глюкозы.

Как именно следует его готовить и пить?

Правила

Приготовление чая — это настоящее искусство. Стоит разбираться в каждом виде, чтобы воспользоваться преимуществами того или иного сорта в полной мере.

Следует придерживаться ряда правил относительно приготовления синего чая, которые будут объяснены ниже:

• Одна чайная ложка синего чая на стакан воды.
• Используйте минеральную воду.
• Если возможно, старайтесь не использовать металлический чайник, так как этот материал лишает чай инфузионных свойств. Лучше всего использовать глиняные чайники, похожие на те, которыми пользуются на Востоке.
• Чтобы приготовить хороший синий чай, вода должна быть очень горячей — между 90 и 100 градусами Цельсия. Положив листья в кипяток, оставьте их завариваться только на три минуты. Важно заваривать только в течение трех минут, потому что этот сорт чая очень быстро окисляется.

Как следует его пить?

• В идеале его следует употреблять за час до приема пищи или через час после него. Помните, что чай содержит танины, которые препятствуют нормальному усвоению железа, если выпить его сразу после еды. Они не дают нам правильно усваивать элементы, поэтому лучше пить чай или за час до еды, или через час после еды.
• Можно пить дважды в день. Важно придерживаться регулярности и пить этот чай каждый день. Не добавляйте в него сахар. Если хотите подсластить, добавьте чайную ложку меда или небольшое количество стевии.

Где я могу найти синий чай?

Синий чай постепенно становится все более популярным, поэтому вы найдете его на полках с чаем в магазинах. Можете поискать его в магазинах полезной еды. Его обычно там продают, поскольку спрос на этот вид чая достаточно высок среди тех, кто желает сбросить вес, а также среди тех, кто лечится от диабета.

Он также известен как голубой чай, улун чай или чай «Черный дракон». Обычно, он не очень дорогой и всегда дает хорошие результаты. Попробуйте!

Видео по теме: