Когда мы говорим об этой проблеме, самое важное осознавать, что стоматит — это очень болезненный тип язвы или открытой раны во рту. Стоматит может быть белого или желтого цвета, и, как правило, он окружен ярко-красным участком во рту. Он может появиться из-за вирусной инфекции, но в некоторых случаях невозможно узнать его точную причину.

Эти язвы могут быть связаны с проблемами с иммунной системой организма, потому что они обычно появляются после травмы рта, как вот стоматологического вмешательства или случайного укуса щеки или языка. Читайте дальше, чтобы узнать о причинах, а также о способах лечения и профилактики стоматита.

Почему появляется стоматит?

• Эмоциональный стресс.
• Недостаток витаминов и минералов в некоторых диетах. К ним относятся: железо, фолиевая кислота и витамин В12.
• Гормональные изменения.
• Менструальный период.

Любой может страдать от стоматита, мужчина или женщина, хотя это заболевание чаще поражает женщин, а в некоторых случаях может быть наследственным.

Симптомы

• Красные болезненные пятна, которые позже становятся язвами.
• Язвы имеют желтоватый цвет.
• Дискомфорт, а иногда и лихорадка.

Боль, вызванный стоматитом, может длиться от 7-10 дней до 3 недель в зависимости от размера язвы.

Как предотвратить появление стоматита?

Чтобы предотвратить эти язвы в полости рта, надо употреблять должное количество витаминов и железа, которые находятся в пищевых продуктах, богатых на животные и растительные белки.

• Витамин В2. Дефицит этого витамина приводит к появлению трещин в углах рта и коже. Он содержится в хлебе из цельного зерна, зеленых листовых овощах и молоке.
• Витамин B3. Употребление этого витамина также помогает предотвратить заболевания полости рта. Он, в частности, содержится в красном и белом мясе, молоке, молочных продуктах и яйцах.
• Фолиевая кислота. Ее отсутствие приводит к язвам в полости рта, а также к анемии. Тем не менее, потребление больших доз фолиевой кислоты может быть опасным, поэтому следует проконсультироваться с врачом.
• Витамин В12. Чтобы получить необходимое количество этого витамина, рекомендуется потреблять продукты животного происхождения, как мясо, морепродукты, молочные продукты.
• Витамин С. Дефицит этого витамина не вызовет появление язв во рту, но может привести к кровоточивости десен. Продукты, которые богаты на витамин С — цитрусовые и другие фрукты и овощи.
• Существуют еще два типа полезных продуктов: пробиотики и продукты, которые содержат Омега-3. Оба имеют противовоспалительный эффект, и, кроме того, как показали исследования в университете штата Кентукки, они имеют антибактериальный потенциал. Мы можем воспользоваться продуктами, которые имеют полезные компоненты и избегать продуктов, которые были модифицированы или изменены. Пищевые продукты, содержащие натуральные пробиотики, — это свежий йогурт и кисломолочные продукты. Среди продуктов, богатых Омега-3, рыба, масло и орехи.

Помните…

Если ваш ежедневный рацион беден на питательные вещества, вполне вероятно, что у вас появятся эти язвы, поэтому важно обсудить способы, как облегчить боль или дискомфорт, который они вызывают.

Несмотря на то, что эксперты Американской стоматологической ассоциации говорят, что в большинстве случаев эти язвочки исчезают сами собой, все же возможно ускорить процесс заживления и избавиться от симптомов.

• Продаются определенные типы жидкостей для полоскания рта при стоматите, рекомендуется использовать мягкие.
• Используйте самодельное средство для полоскания рта, который легко сделать из воды, смешанной с солью или пищевой содой.
• Другой вариант заключается в смешивании воды с перекисью водорода и нанесении смеси непосредственно на язву при помощи ватного тампона.

Все это можно делать настолько часто, насколько это необходимо для содействия быстрому заживлению.

Видео по теме: