Алоэ помогает выводить из организма токсины и другие вредные вещества, а в сочетании с клубникой, ананасом или имбирем это растение может стать еще и прекрасным вкусным напитком. Однако помните, что придерживаться диеты на основе такого напитка следует не больше 10 дней.

Можно ли потерять вес с помощью алоэ? Вы, наверное, уже неоднократно слышали о том, какой популярности приобрела это растение среди людей, которые следят за состоянием своего здоровья и весом. Что же, алоэ и действительно известное своими очищающими свойствами и помощью при потере лишнего веса. В этой статье мы рассмотрим четыре способа борьбы с избыточным весом с помощью алоэ.

Похудеть с помощью алоэ реально!

• Все больше и больше людей убеждаются в том, что алоэ действительно помогает сбросить лишний вес. Каждый день ученые находят новые способы применения этой колючей растения и ее замечательной полупрозрачной мякоти. А все потому, что этот продукт является абсолютно натуральным, и если его применять вместе с соблюдением определенной диеты, алоэ стимулирует потерю лишнего веса. Вот почему многие диетологи советуют употреблять алоэ. Но благодаря чему алоэ помогает нам худеть?
• Алоэ вера превосходит другие натуральные средства по своими очищающими свойствами, которые помогают вывести вредные вещества из организма. Главная заслуга в этом принадлежит такому компоненту алоэ, как алоин, который при умеренном употреблении помогает очищать организм от всего лишнего.
• А вы знали, что алоэ также прекрасно сжигает жиры? Это действительно так, ведь это растение ускоряет обмен веществ, а также стимулирует выработку жирных кислот, что, несомненно, помогает организму избавиться от избыточного веса.
• Плюс: не забывайте, что алоэ также является натуральным слабительным средством, которое стимулирует работу кишечника и помогает выводить токсины из организма, улучшает пищеварение, а также восстанавливает естественный баланс в организме.

Способы, как похудеть с помощью алоэ

Лучший способ избавиться от лишнего веса с помощью алоэ — это употреблять его в виде соков и смузи. Такие напитки помогут вам извлечь как можно больше пользы от этого растения и достичь наибольшего эффекта от ее очищающих и жироспалювальних свойств. Попробуйте приготовить полезные напитки по следующим рецептам.

1. Сок из алоэ и лимона

Этот напиток нужно принимать ежедневно перед завтраком. После того, как вы выпьете этот сок, подождите минимум час перед приемом пищи. Это средство поможет вам освободить организм от вредных веществ, вывести токсины и очистить кишечник, благодаря чему у вас будет прекрасное самочувствие в течение остального дня. А еще такой сок имеет очень приятный вкус.

Для того, чтобы приготовить этот напиток, выжмите сок одного лимона, добавьте к нему стакан воды, после чего смешайте эту жидкость с одной столовой ложкой мякоти алоэ вера. Для того, чтобы достать из алоэ мякоть, разрежьте один ее побег вдоль и осторожно зішкрібіть ложкой прозрачный гель изнутри. Подогрейте смесь до полного растворения мякоти алоэ в жидкости. Добавьте к смеси одну столовую ложку меда и выпейте, пока напиток еще теплый. Вот так просто вы сможете приготовить полезное средство для похудения!

2. Смузи с алоэ, апельсинов и клубники

А известно ли вам, что клубнику также являются замечательными помощниками при похудении? На самом деле, они являются низкокалорийными и разрешены к употреблению даже диабетикам. Кроме этого, в клубнике содержится много клетчатки, они являются натуральным мочегонным средством и прекрасно очищает организм путем выведения из него токсинов и лишней жидкости. А если мы добавим к этим ягод апельсины и алоэ, то получим великолепный антиоксидантный напиток для очищения тела и крови.

Это смузи поможет вам избавиться от лишнего веса, а также улучшит работу вашего кишечника. Для приготовления напитка нарежьте тонкими ломтиками три клубники, добавьте немного свежевыжатого апельсинового сока и одну столовую ложку мякоти алоэ. Всыпьте эту смесь в блендер, добавьте к ней полстакана воды и взбивайте до образования однородной смеси. Употреблять такой напиток лучше утром.

3. Напиток из ананасового сока, огурца и алоэ

Когда следует пить такой напиток? Дождитесь обеденного времени. Именно тогда вы сможете получить больше пользы от употребления ананаса, который известен своими очищающими свойствами, улучшением работы кишечника и сжиганием жиров. Огурец отвечает за поддержание водного баланса в организме, что также очень важно для правильной работы желудка и кишечника.

Для приготовления такого напитка вам понадобится половина огурца, один кусочек ананаса, столовая ложка мякоти алоэ и стакан воды. Положите все компоненты в блендер и хорошо взбейте смесь, пока она не станет однородной. Если вы выпьете этот напиток после ланча, вы прекрасно будете себя чувствовать в течение целого дня.

4. Чай из имбиря и алоэ

Этот напиток лучше всего пить после обеда. Вам уже, наверное, известно о многочисленных полезных свойствах имбиря: он является противовоспалительным средством, прекрасно выводит токсины и лишнюю жидкость из организма, улучшает пищеварение, а в сочетании с алоэ имбирь еще и помогает сжигать жир.

Для того, чтобы приготовить этот напиток, натрите одну столовую ложку имбирного корня и смешайте с одной чайной ложкой мякоти алоэ (обратите внимание, что в предыдущих рецептах мы использовали большее количество алоэ). Добавьте к этим составляющим один стакан воды и доведите до кипения. Когда смесь станет однородной, выключите газ и оставьте напиток настояться в течение 10 минут. Уверены, вам понравится этот чай.

Напитки из алоэ вера для похудения

 

Помните, что алоэ только дополнит ваш привычный способ потери веса. А это значит, что кроме употребления алоэ, вам следует придерживаться правильного низкокалорийного питания. Ешьте больше салатов, овощей и фруктов. Вместо этого, старайтесь избегать магазинных полуфабрикатов, очищенных муки и безалкогольных газированных напитков.

Самыми простыми в приготовлении среди вышеупомянутых рецептов сок из алоэ и лимона, а также смузи с апельсином. Оба напитки помогут вам с самого утра очистить свой организм. Очень важно употреблять такие натуральные средства не менее 10 дней подряд в месяц для того, чтобы увидеть результаты. А вот после обеда или вечером вы можете готовить имбирный чай с алоэ или смузи из клубники и ананасов. Но не злоупотребляйте напитками на основе алоэ — такого рациона не стоит придерживаться больше 10 дней. И помните, что если у вас возникнут вопросы относительно этих средств или каких-либо других изменений в рационе, вы всегда можете обратиться к профессиональному врачу или диетологу.

Видео по теме: