Гипертония или гипертоническая болезнь – это заболевание, которое характеризуется повышенным давлением крови, а это значит, что сердце качает кровь, то есть работает более, чем должно. Гипертония — очень опасное заболевание, которое требует лечения. Повышение давления может повлиять на здоровье организма и стать причиной для очень серьезных заболеваний, которые могут даже привести к смерти. В этой статье, мы рекомендуем природные средства лечения гипертонии.

Это заболевание известно во всем мире как тихий убийца, через влияние, которое оно оказывает на здоровье, и как оно влияет на ваш организм. Среди основных причин гипертонии является малоподвижный образ жизни, избыточный вес, сахарный диабет, заболевания почек, сердечно-сосудистые заболевания, употребление препаратов, некоторых лекарств и т.д. Узнайте больше о природные средства лечения артериальной гипертонии ниже в данной статье.

Как вы можете обнаружить гипертонию?

Гипертония не имеет конкретных симптомов, которые указывают, что вы имеете это заболевание. Однако было бы очень полезно, чтобы вы обратились к специалисту, когда у вас есть хотя бы один из следующих симптомов:

• Постоянные головные боли

• Тошнота

• Чрезмерная потливость

• Учащенный пульс

• Визуальные изменения

• Звон в ушах

• Одышка

• Нервозность

• Усталость

• Бессонница

• Тахикардия

• Блашінг-синдром – внезапное покраснение лица, которое является следствием неправильной работы вегетативной нервной системы.

Как можно предотвратить и лечить гипертонию?

Гипертония является болезнью, которой вы можете помочь, например, с помощью здорового образа жизни, хорошего правильного питания и физической активности. Вы также можете добавить в свой рацион продукты, которые помогут снизить давление крови и применить природные средства для борьбы с этой болезнью. Итак, читайте дальше эту статью и вы узнаете о лучшие природные средства лечения гипертонии.

Чеснок

Оказывается, что аллицин, содержащийся в чесноке, не только дает резкий запах, но и снижает артериальное давление. Если употреблять ежедневно не менее двух зубчиков чеснока или капсул с его экстрактом, можно снизить давление на 10-20 мм ртутного столба. Свойства чеснока также способствуют снижению уровня холестерина и улучшают крообіг. Этого может быть достаточно, чтобы избежать серьезных последствий гипертонии. Это доказали исследования, проведенные в Университете Индианы в США, результаты которых были очень положительными – употребление каждый день зубчику чеснока в пищу в течение трех месяцев, снижает кровяное давление от 7 до 8%. Свойства чеснока помогут снизить уровень холестерина и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Вы можете добавлять чеснок в салат в сыром или порошкообразном виде или даже в капсулах.

Смузи из лимона и зелени петрушки

Лимон и петрушка являются мочегонными средствами, которые способны облегчить выведение жидкости из организма. Оба ингредиента вместе хорошо помогают снизить кровяное давление, потому что они уничтожают вещества, вызывающие гипертоническую болезнь.

Ингредиенты:

• 1 целый лимон

• Веточки петрушки

Рецепт приготовления напитка:

• Порежьте лимон на кусочки (вместе с кожурой), возьмите несколько веточек петрушки и все это хорошо смешайте с помощью блендера. Пейте приготовленный напиток следует постоянно и натощак.

• Также очень полезно пить ежедневно стакан теплой воды с лимоном натощак. Это еще одно средство для борьбы с повышенным кровяным давлением.

Лайм

Лайм содержит витамин С в большом количестве, а также витамины В, А, калий, кальций, фосфор, железо. Он также богат на флавоноиды. Все составляющие лайма помогают улучшить эластичность артерий и предотвратить кровотечения в венах. Следует употреблять целый лайм или пить сок из этого фрукта. Это прекрасно помогает людям, которые страдают гипертонией. Также лайм используют как профилактический препарат от геморроя, варикозного расширения вен, синяков и кровотечения из носа.

Овсяные хлопья

Нам все известны полезные свойства овсяных хлопьев, что они крайне необходимы нашему организму, но следует подчеркнуть, что среди всех свойств этой крупы является способность снижать артериальное давление. Исследование, проведенное в Университете Колумбии, показало, что, употребляя овсяную кашу, мы можем снизить плохой холестерин и укрепить неврологические функции организма.

Смузи из моркови и апельсина

Обыкновенная морковка, которую можно найти в каждом доме, оказывается, способна делать чудеса! Морковь предупреждает такие серьезные заболевания, как гипертония, катаракта, артрит и атеросклероз. По апельсину, то всем известны его чудодейственные свойства. Его можно употреблять при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, людям с повышенным артериальным давлением, для восстановления костных тканей. Объедините эти два продуть и вы получите не только вкусный коктейль, но и безупречные лекарства. Этот коктейль прекрасно подходит для регулирования давления в крови, поскольку морковь и апельсин помогают устранить токсины из организма, снижают уровень плохого холестерина, предотвращают задержке жидкости.

Ингредиенты:

• 1 морковь

• 1 апельсин

• 1 дыня, нарезанная кубиками

• Пчелиный мед

Рецепт приготовления смузи:

• Вам следует вымыть, очистить и нарезать морковь и дыню на кусочки.

• После этого выжмите сок из апельсина.

• Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо все смешайте. Желательно употреблять данный смузи натощак.

Сельдерей

Сельдерей хорошо влияет на обмен веществ, повышая аппетит. Она богата на биологически активные вещества, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы и очень полезна, если у вас гипертония, отложение солей, моче — и желчекаменная болезни. Растение благоприятно действует на нервную систему, улучшает сон, поддерживает тонус, силу и хорошее настроение. Недаром ее называют растением хорошего настроения.

Сельдерей считается отличным мочегонным средством. Благодаря антиоксидантным свойствам сельдерей очищает кровь и повышает выведение токсинов и жидкости.

Для того чтобы воспользоваться преимуществами сельдерея в борьбе с гипертонией, мы рекомендуем сделать настой с помощью стебля сельдерея и литра воды. Вам следует вскипятить воду, а затем добавить стебли сельдерея. Дайте отвару настояться в течение десяти минут, перед тем как пить.

Вы также можете добавлять этот овощ в салаты или в другие блюда.

Мы надеемся, что вам понравилась эта статья о природные средства лечения гипертонии, а вы посоветуете эти природные средства лечения гипертонии тем, кто в этом нуждается!

Видео по теме: