Природные средства для борьбы с метеоризмом

Природные средства для борьбы с метеоризмом

Метеоризм или избыток желудочных газов — одна из главных проблем пищеварительной системы, которую могут вызывать ряд причин. Кроме того, с этой проблемой сталкивается много людей, независимо от возраста.

Проблемы с желудочными газами могут вызывать различные факторы. Среди них, например: употребление слишком большого количества острой пищи, влияние стресса (вырабатывается много желудочной кислоты) и вдыхания воздуха во время глотания пищи. Также газы и неприятные запахи могут вызываться разными продуктами, которые мы едим ежедневно. Это реакция пищеварительной системы на них. Если вы хотите узнать о том, как избавиться от метеоризма при помощи натуральных лечебных средств, читайте дальше!

Что вызывает желудочные газы?

Лактоза

Цельное молоко — самый основной производитель газов. Некоторые люди очень чувствительны к этому продукту и не могут его употреблять. Для того, чтобы избежать этой проблемы, мы рекомендуем употреблять молоко без лактозы или знежерене молоко.

Запор

Люди, которые страдают от запоров, имеют гораздо большую склонность к метеоризму и возникновения газов, ведь у них очень медленный кишечный транзит и процесс пищеварения, поэтому отходы в организме накапливаются в большом количестве.

Средства домашнего приготовления для контроля за выработкой газов

Корень імиру

Природные средства для борьбы с метеоризмом

Чай из имбиря, ложка тертого імиру перед приемом пищи, или небольшие количества сухого или свежего имбиря в пище помогут эффективно справиться с проблемой желудочных газов.

Семена тмина

Эту специю можно добавлять к блюдам, которые обычно вызывают избыточные газы, ведь это семя обладает свойством стимулировать правильное пищеварение, предотвращать выработке желудочных газов и спазмов, которые могут вызывать эти продукты.

Чеснок

Природные средства для борьбы с метеоризмом

Среди всех своих составляющих чеснок содержит два основные продукты, которые очень полезны для вашего здоровья — это аллицин и діаллілдісульфід.

Чеснок — это еще один продукт, который можно использовать, как очень полезный домашний лечебное средство для улучшения пищеварения и регулирования выработку желудочных газов. Для получения эффекта от его употребления, чеснок нужно есть свежим, или отдельно, или добавлять в пищу как приправу.

Чай из одуванчика

Это очень распространенная лечебная трава, которая обладает многочисленными свойствами для лечения различных проблем со здоровьем. Среди них, например, проблемы связанные с пищеварением, потому что потребление чая с кульбаи перед приемами пищи помогает избежать избыточных газов. Также можно использовать одуванчик как сезонную приправу для блюд, для этого ее нужно высушить и измельчить.

Петрушка

Природные средства для борьбы с метеоризмом

Петрушка, или свежая, или сушеная — это очень эффективный домашний лечебное средство, ведь она помогает контролировать выработку газов в кишечнике.

Активированный уголь

Уголь обладает способностью поглощать воздух, который находится в кишечнике и вызывает метеоризм. Мы рекомендуем употреблять его как добавку перед приемами пищи, так вы сможете предотвратить выработку газов.

Лимонный сок

Природные средства для борьбы с метеоризмом

Лимон обладает многими лечебными свойствами, которые можно применять при ряде заболеваний, особенно тех, которые связаны с желудочно-кишечным трактом. Если вы приучите себя пить лимонный сок перед и после каждого приема пищи, вы почти сразу заметите изменения в выработке газов.

Чай из ромашки

Чай из ромашки имеет способность расслаблять желудок, таким образом, он препятствует возникновению большого количества газов, улучшает процесс пищеварения эффективным и натуральным способом.

Настой из аниса

Природные средства для борьбы с метеоризмом

Анис обладает удивительной способностью останавливать метеоризм и боль в желудке, который то влечет. Для его приготовления нагрейте стакан воды, добавьте столовую ложку порошка аниса и дайте ему настояться. Теперь можете пить. Такой настой нужно готовить ежедневно, так он поможет уменьшить количество газов, которые вырабатываются в кишечнике.

Другие рекомендации

Употребление пищи, которая содержит пробиотики

Употребление пищи, которая содержит пробиотики или приложения с пробиотиками — это отличная идея для того, чтобы уменьшить симптомы избыточных газов. Кроме того, пробиотики также помогают поддерживать в хорошем состоянии толстую кишку и здоровья в целом.

Теплые компрессы

Если у вас очень накапливаются газы и вы никак не можете их вывести, можете нагреть определенное количество воды, окунуть в нее полотенце, а потом, выкрутив его и удалив лишнюю воду, положить на живот. Процедуру повторяйте до тех пор, пока живот не расслабится и боль не утихнет.

Как вы уже видите, существует много способов уменьшить выработку газов или вовсе предотвратить их . Просто выберите лечение, которое вам лучше всего подходит, и постоянно выполняйте процедуру для достижения ожидаемых результатов. И не сомневайтесь, вы сразу заметите улучшения!

Видео по теме: