Натуральные средства для очистки артерий

Натуральные средства для очистки артерий

Закупоренные артерии могут привести к сердечному приступу. Именно поэтому, очень важно заботиться о том, чтобы ваши сосуды оставались «чистыми» и «незакупореними», ведь это подарит вам здоровую жизнь.

Пища, которую вы едите каждый день, может быть вредной для вашего здоровья и закупоривать стенки сосудов до тех пор, пока полностью не остановится приток крови к сердцу и других артерий. Поэтому прочитайте эту статью о натуральные средства лечения и продукты, которые помогут очистить ваши артерии.

Лучшие продукты для очистки ваших артерий

  • Чеснок: вы знаете насколько много полезных свойств имеет чеснок? Благодаря своей невероятной пользы, он используется как составляющая большинства рецептов домашних лечебных средств. Причина в большом содержании антиоксидантов, а они заживляют телесные повреждения. Чеснок помогает уменьшить количество жира в артериях (липопротеинов низкой плотности, LDL, или «плохого» холестерина). Кроме того, он также повышает уровень «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности), уменьшает давление крови и улучшает кровообращение. Можете употреблять его сырым или в приготовленном виде в многочисленных блюдах.

Натуральные средства для очистки артерий

  • Овсянка: имеет низкое содержание углеводов, а в воде увеличивается в размере до семи раз. Ее часто используют в производстве перекусов, кондитерских изделий, тортов и мясных изделий. Этот продукт очень прост, впрочем, он имеет свойство снижать способность холестерина «прилипать» к стенкам артерий и благодаря этому уменьшает риск возникновения болезней сердца.
  • Гранатовый сок: Исследования в Неаполе, Италия и Лос Анджелесе, Калифорния, обнаружили, что количество антиоксидантов, которые содержатся в гранатовом соке, самая высокая из всех фруктов или продуктов, даже таких как черника, апельсины и ежевика (а в них тоже очень высокое содержание антиоксидантов). Они помогают в лечении поврежденных артерий и борьбе с атеросклерозом.
  • Яблоки: этот невероятно вкусный фрукт богат пектиновыми и клетчатку, которая зчеплюється с холестерином и таким образом снижает его уровень. Кроме того, в яблоках содержатся флавоноиды, которые, при регулярном употреблении, уменьшают риск сердечного приступа на 50%.

Натуральные средства для очистки артерий

  • Жирная рыба: в ней содержится много жирных кислот Омега-3 (которые сейчас стали популярными), в которых тело нуждается для нормального функционирования. Также они прочищают артерии. Хорошим рыбным выбором являются: сардины, сельдь, форель, тунец, макрель и лосось.
  • Грецкие орехи: богаты мононенасыщенные жиры и жирные кислоты Омега-3 . Другие орехи также рекомендуют употреблять, такие как миндаль, фундук, арахис и орехи пекан. Их можно есть, как перекус.
  • Оливковое масло: еще один «всемогущий» продукт. Стоит делать выбор в пользу натурального масла холодного отжима, чтобы она сохранила все свои свойства. Она не только придает вкус блюдам, но и уменьшает риск заболевания болезнями сердца. Причина в том, что оливковое масло относится к мононенасыщенных жиров, именно поэтому она легче выводится из организма. «Окиснений» холестерин может привести к возникновению бляшек, которые прилипают к стенкам артерий.
  • Авокадо: В этом фрукте есть много мононенасыщенных жиров, которые не окисляющиеся в теле. Именно поэтому они не повышают риск заболевания на атеросклероз или возникновения бляшек в артериях.

Натуральные средства для очистки артерий

  • Помидор: богат на ликопин. Этот окислитель снижает способность плохого, или LDL, холестерина до окисления и прилипания к стенкам артерий. Лучше всего кушать сырые помидоры ежедневно.
  • Шпинат: Папай был таким сильным и здоровым мужчиной, потому что ел шпинат. Доказано, что в шпинате содержится большое количество витаминов А и С, которые предотвращают окисление холестерина и благодаря этому снижают риск атеросклероза. Этот зеленый листовой овощ (так же как швейцарский мангольд или листья салата) имеет много полезных для организма свойств.
  • Цельнозерновые: цельнозерновой рис, например, или черный или ржаной хлеб и овсяную муку. Эти продукты — замечательное средство для здоровья вашего сердца. Причина в том, что в них содержится много растворимой клетчатки, которая помогает снизить уровень плохого холестерина и предотвратить возникновение бляшек в артериях.
  • Спаржа: это одно из лучших средств для очищения крови и артерий, которые только можно представить. Она уменьшает давление крови в венах, а также предотвращает формирование вредных, может, даже и смертельных, сгустков крови.

Натуральные средства для очистки артерий

Три рецепта для очистки ваших артерий

Если вы чувствуете себя уставшим, сами не понимая почему, если результаты анализов крови показывают, что у вас повышенный уровень холестерина, а вы не хотите пить лекарства (или ищете натуральные лечебные средства, чтобы посодействовать процессу лечения), обратите внимание на три домашние рецепты, которые помогут естественным способом очистить артерии.

  • Смешивайте полстакана яблочного уксуса с одним зубчиком чеснока (растертым), пока все хорошо не перемешается. Употребляйте перед завтраком и не забудьте запивать стаканом воды. Повторяйте ежедневно в течение одной недели.
  • Смешайте три морковки и два яблока. Поставьте в холодильник и выпейте позже. Если можете, пейте утром перед завтраком. Повторяйте в течение семи дней.
  • Смешайте три ложки меда с одной ложкой лимонного сока. Добавьте две ложки теплой воды. Хорошо перемешайте и пейте ежедневно в течение одной недели.
Изображения любезно предоставлены Patrick J Lynch, Colin Davis, lowjumpingfrog, Dan Foy, Jaanus Silla и Alan Levine.

Видео по теме: