Хотя и явление человеческого сна окутано загадками, все же существует ряд теорий, которые утверждают, что ваши сны иногда могут отражать ваш эмоциональный мир, где ваши страхи, волнения и стресс превращаются в картинки похожие на сновидения. Такое бывало у каждого. Вам, например, никогда не снилось, что вы падаете в пропасть? Мы объясним почему.

Сон имеет целебный эффект. Вы нуждаетесь в его не только физически, но и для нормального функционирования мозга, ведь когда вы спите, мозг активно работает и упорядочивает ваши воспоминания и мысли. Если вы, например, страдаете бессонницей, скорее всего у вас возникнут проблемы с памятью и концентрацией внимания. И все на самом деле гораздо интереснее: ваш сон может отражать ваше эмоциональное здоровье, именно поэтому разгадывать сны так интересно.

Что такое эмоциональные сны?

• Каждый день вы сталкиваетесь с ситуациями, которые вы можете не до конца осознавать. Возможно, на вас давят на работе или вам кажется, что на вас не обращают внимания, но вы не придаете этому слишком большого значения. Дома у вас тоже могут быть определенные проблемы, которые вы не решаетесь озвучивать в голос… все эти аспекты превращаются во внутренние переживания огромных масштабов, которые откладываются в вашем подсознании.
• Ваше эмоциональное здоровье нгадує вам о них, требуя вновь обрести покой и баланс. Но как только ваша жизнь переполняется переживаниями, появляется стресс, а вместе с ним и головные боли, дискомфорт… все это отражено в ваших снах.
• Сны — это лучший способ соприкоснуться с этими эмоциями. Ваши страхи и проблемы принимают подобие похожих на сны картинок, которые почти у каждого проявляются подобным образом. Поэтому, когда вы погружены в подсознательное, ваше эмоциональное здоровье отражается в определенной сцене ночных видений. Вы сталкиваетесь с вашими страхами лицом к лицу, или они появляются в метафорических фигурах. Хотите узнать о них больше?

Объяснение наиболее частых снов

1. Сон о том, что вас кто-то преследует.

Вам когда-то такое снилось? Это один из самых частых снов. Вы идете где-то по улице, или знакомой дорогой, и чувствуете, что кто-то идет вслед за вами. Это не обязательно должен быть человек, иногда, это может быть даже животное или какая-то неопределенная существо. Такой сон можно объяснить вашим страхом перемен в жизни. Или, возможно, вы скрываете что-то и не решаетесь рассказать. Возможно, вы хотите попросить что-либо у руководителя, либо должны рассказать что-то важное вашему партнеру и еще до сих пор не набрались смелости, чтобы это сделать.

2. Вам снится, что вы падаете.

Этот сон тоже один из самых частых. Иногда он очень короткий и даже заставляет вас проснуться в холодном поту, хватаясь за кровать, чтобы не упасть. Вы идете и вдруг падаете в пропасть или дыру, которая появляется прямо у вас под ногами. Что это означает? Такой сон говорит о том, что в данный момент жизни вы переживаете стрессовую ситуацию. Ваши нервы на грани и тело реагирует соответственно. Если такой сон снится вам часто, это сигнал к тому, что вы должны преодолеть в вашей жизни все, что вас тревожит, и тогда ваше состояние улучшится.

3. Вам снится, что вы попали в ловушку

Сами не понимая как, вы осознаете, что вы попали в ловушку, вы в небольшом пространстве и задыхаетесь. Вы не можете из нее выбраться и не можете дышать, ваше сердце бешено бьется, вы истощены и напуганы. Если с вами такое когда-нибудь случится, остановитесь на минуту и спросите себя: есть ли что-то, что меня очень беспокоит? Именно такие очень сильные переживания могут загнать вас в ловушку с «удушающим» тиком со всех сторон.

4. Сон о том, как вы голые вышли из дома или у вас выпал зуб

Такие сны связаны с низкой самооценкой или недостатком уверенности в себе в определенный момент жизни. Сны, в которых вы внезапно и без всякой на то причины голым выходите из дома, вызваны именно такими событиями в реальности. То же и с зубом. Если вы говорите с кем-то, а ваш зуб ни с того ни с сего выпадает, это означает, что в тот период, когда вам приснился сон, вы чувствовали себя уязвимым через что-то, что происходило в вашей жизни.

5. Сны о природных катаклизмах.

Штормы, пожары, сильные ветры, которые могут сносить дома и вырывать деревья… почему все это снится? Это пример сильного беспокойства. Возможно, это вызвано состоянием повышенного волнения, когда вы чувствуете себя уязвимым ко всему, что вас окружает. Эти природные элементы отражают вашу действительность и все, что может сделать вам больно: проблемы на работе или в личной жизни. Наверное, это один из наиболее тревожных снов, ведь он снится тогда, когда вы чувствуете себя очень слабо и ранимо.

Видео по теме: