В рефлексологии – в нетрадиционной медицине – считают, что между конкретными точками, которые находятся на ступнях человека и различными органами тела существует взаимосвязь.
Наши ноги поддерживают вес нашего тела в течение всего дня, поэтому они требуют дополнительного ухода. К сожалению, они часто не получают должного внимания.
Уход за ногами просто необходим в наше время. В течение всего дня мы очень много времени проводим на ногах: ходим, бегаем или просто стоим. Уход за ногами — неотъемлемая часть ухода за своей внешностью и телом в целом.
При отсутствии ухода ноги начинают делать нам немало неприятностей – грубеет кожа, появляются трещины и мозоли, появляется усталость в ногах, отекают щиколотки.
Знаете ли вы, что ноги человека могут рассказать много интересного о состоянии ее здоровья, как физического, так и психического? Как правило, первыми сигнализировать о болезни начинают ноги: они замерзают, потеют, отекают, болят, быстро устают, их сводит судорогой.
Это более, чем достаточная причина, чтобы уделить ногам необходимую заботу и внимание, для того чтобы они оставаться красивыми и здоровыми.
Ноги и здоровье человека: их тесная связь
Один из самых простых способов проверить, все ли в порядке у вас со здоровьем – это просто внимательно рассмотреть ваши ноги. Например:
- На стопах, а также на пальцах ног, можно заметить кровеносные капилляры различной плотности, которые указывают на хорошую циркуляцию крови и надлежащее кровообращение. Когда число этих капилляров уменьшается, а в некоторых случаях почти исчезает, это может быть признаком плохой циркуляции крови. Возможно, причиной этой проблемы могут быть слишком плотные носки или тесная обувь.
- Внезапное и частое появление болей в ногах может свидетельствовать о дефиците питательных веществ, недостаточное увлажнение или плохое кровообращение в организме, в частности в ногах. Важно, определить причины недомогания и искать методы лечения, чтобы избавиться от этих проблем.
- Если частые судороги возникают у тех, кто активно занимается спортом, скорее всего, причиной их появления может стать обезвоживание. В этом случае следует как можно быстрее, увеличить потребление жидкости: пить рекомендованную суточную количество воды. Если после этого проблема не исчезает, и судороги продолжаются, то причиной может быть отсутствие или недостаток одной из таких питательных веществ: калия, кальция или магния.
- Еще одним признаком, что что-то не так происходит в организме могут стать раны, которые долго не могут зажить, или, как кажется, никогда не заживают. Это может быть признаком диабета. Диабет может ухудшать чувствительность ног, циркуляцию крови и нормальное заживление ран, так что даже обычный волдырь может стать проблемной раной. Такие язвы и ранки также появляются из-за инфекции. Диабетикам следует тщательно мыть и высушивать ноги, ежедневно проверять кожу на наличие повреждений. Медленное заживление ранок может быть вызвано плохим кровоснабжением, возникают через периферическую артериальную болезнь.
- Постоянно холодные ноги является признаком того, что у вас как следует не функционирует щитовидная железы и вы можете страдать от гипертиреоза. Другой причиной холодных ног может быть плохая циркуляция крови. В этом случае, вам лучше всего будет обратиться к врачу, чтобы определить точную причину ваших холодных ног.
- Опухшие ноги часто является результатом плохого функционирования почек и задержки жидкости в организме. Иногда опухлость ног может возникать из-за побочные эффекты некоторых медикаментов.
Не забудьте о таком!
Если вы заметили некоторые изменения в ногах, обязательно следует обратиться к врачу. Ведь состояние ваших ног может сигнализировать о потенциальной проблеме со здоровьем. Всем известно о том, что лучше предотвратить проблему, чем потом долгое время ее решать. Заботьтесь о ваш организм в целом и ноги в частности… они могут подсказать вам, что что-то не так!
Чтобы ноги реже напоминали о себе, надо чаще о них думать. Будем о них заботиться, и они в долгу не останутся, ведь здоровые ноги вовсе не привилегия молодости, это показатель достойного качества нашей жизни.
Видео по теме: