Чтобы вылечить синусит, важно избегать определенных продуктов, которые вызывают образование слизи, таких как молоко и обработанное мука, а также делать носовые процедуры.
Синусит — воспаление носовых пазух внутри и возле костей вокруг носа, которое по многим причинам может стать острым или хроническим.
В этой статье мы расскажем о простой, недорогой и естественный способ лечения синусита и его симптомов, среди которых: чрезмерное мокроты, скопление слизи, заложенность носа, головные боли в некоторых частях головы, кашель и усталость. Мы также объясним, какие продукты могут вызвать чрезмерный слизь и предоставим консультации относительно того, как проводить естественное лечение.
Естественное лечение
Для лечения синусита естественным путем вы можете сделать эту простую, недорогую и эффективную процедуру. Вам понадобится:
- Керамический или пластиковый тибетский горшок для промывания носа: это посуда, которая немного напоминает чайник, который позволяет промыть и открыть носовые проходы. Этот горшок можно купить в магазинах здорового питания или в любом магазине, который продает продукты для здоровья. Это более здоровый средство, чем другие агрессивные спреи, которые слишком сильны.
- Морская вода, смешанная с водой таким образом: две с половиной части обычной воды на каждую часть морской воды. Вы можете купить морскую воду в магазинах здоровой пищи и некоторых супермаркетах и магазинах. Если вы не сможете ее найти, смешайте 1 литр природной воды с тремя чайными ложками морской соли, пока она полностью не растворится.
Как это использовать?
Чтобы использовать тибетский горшок и соленую воду для очищения пазух:
- Убедитесь, что горшок и вода, которую вы используете, очень чистые.
- Налейте подсоленную воду в горшок и расположитесь так, чтобы горшок был выше, и вы могли ловить воду, что вытекает.
- Вы всегда должны делать это с открытым ртом, чтобы дышать. Наклонитесь вперед.
- Поставьте горшок против левой ноздри, расслабьтесь и позвольте воде течь из правой ноздри.
- Затем вы должны тщательно очистить нос, осторожно дыша, чтобы избавиться от остальной части избыточного слизи и токсинов.
- Повторите с правой ноздрей.
Пользу
Если вы примените этот метод, вы получите такие преимущества:
- Способность лучше дышать.
- Устранение слизи, которая накапливается в пазухах, а вместе с ним бактерий и токсинов.
- Очистки других частей организма, как ушей, глаз и носа.
- Активизация нервных окончаний, присоединенных к мозгу.
- Облегчения мигрени.
- Улучшение концентрации.
- Предотвращения бессоннице.
- Ощущение благополучия и расслабления.
- Снижение вероятности храп.
Продукты, которые создают много слизи
Избегание продуктов, которые создают много слизи, так же важно, как и чистка носовой полости. Основные продукты, которых следует избегать:
- Молоко и лактатні продукты, особенно молоко коров. Можно заменить его молоком коз, овец и других животных или растительным молоком (например, овсяным, рисовым или миндальным молоком).
- Обработанные муки, в частности в составе хлеба и выпечки. Их потребление нужно как можно больше ограничить и заменить декстриновим хлебом (который напоминает маленькие поджаренные сухари) или рисовыми или кукурузными хлебцами.
Другие советы
Кроме этого лечения, вы также можете использовать такие эффективные традиционные средства:
- Травяной чай из крапивы: очищает и устраняет избыток слизи.
- Растолченный чеснок: оказывает муколитическое действие, уменьшает слизь. Вы можете добавить его в состав блюд, которые потребляете (вы также можете сделать тибетские лекарства с чесноком), или вы можете взять чесночные добавки, если у вас проблемы с его перевариванием.
- Существует также древний индейский способ, который привлекает так называемые Хопи свечи или ушные свечи — самодельные конусы, сделанные из пчелиного воска, трав и других лекарственных экстрактов, которые действуют легко и эффективно. Даже несмотря на то, что воск непосредственно влияет на устранение воска и токсинов из ушей, он косвенно очищает все пазухи головы. Эти свечи можно найти в некоторых аптеках или магазинах здоровой пищи. Их не надо использовать, если у вас разорвана барабанная перепонка, аллергия, проблемы с кожей на внешнем ухе или если у вас есть ушная инфекция. Вы должны всегда тщательно читать инструкции, прежде чем пробовать какое-либо лечение.
Видео по теме: