Прямая кишка, также известна как толстая кишка, является жизненно важным органом для общего функционирования пищеварительной системы и помогает избавиться от вредных элементов в нашем организме. В этой статье мы представим список некоторых продуктов, которые могут помочь вам естественным способом заботиться о прямую кишку и очистить ее.
Вам следует знать, что токсичные вещества всегда вызывают заболевания, вот почему ваш организм должен постоянно очищаться от них. Однако, очень важно помнить, что есть много причин накопления токсинов, среди них такие, как полное отсутствие физических упражнений, плохое питание, а также отсутствие достаточного количества питьевой воды.
Старайтесь употреблять как можно меньше сахара, жира, алкоголя и кофеина. Зато, увеличьте употребление продуктов, которые являются прекрасными антиоксидантами и фруктов и овощей, они тоже замечательные антиоксиданты и диуретики. Когда вы прочитаете эту статью до конца, вы узнаете много интересного и полезного о продуктах, которые помогут вам очистить прямую кишку естественным и здоровым способом.
Продукты, которые помогают выводить токсины
Апельсины
Основная польза апельсинов в том, что они укрепляют организм, держат его в тонусе, помогают бороться с вирусными заболеваниями. Польза апельсинов обусловлена их химическим составом, также они известны своим высоким содержанием витамина C. В них содержатся натрий, калий, магний, которые помогают укрепить мышцы. Этот фрукт прекрасно насыщает организм необходимыми микроэлементами и минералами. Апельсины – это природное средство для улучшения памяти средство, которое предотвращает рак желудка и кожи, помогает контролировать стресс и уровень кровяного давления, апельсины также поддерживают нервную систему в стабильном спокойном состоянии. Употребление этого полезного фрукта ежедневно уменьшает возрастные изменения.
Виноград
Виноград очищает кровь и кишечник, это мочегонное и слабительное средство (через содержание органических кислот и сахара). Виноград также увеличивает содержание в крови оксида азота, что положительно влияет на кровеносные сосуды и саму кровь, он предотвращает образование сгустков крови и, как следствие, уменьшает вероятность сердечных приступов. Если у вас головная боль или мигрень, вам поможет виноградный сок. Виноград помогает предотвратить рак. Он содержит большое количество витамина С. Кроме этого, в винограде содержится клетчатка, протеины, и он является источником калия. Не зря во всех развитых странах принято есть виноград, пить вино и виноградный сок, ведь польза винограда почти безгранична.
Артишок
Артишоки имеют оригинальный, нежный ореховый привкус. Польза артишоков для организма человека была известна еще в эпоху античности. Артишок является одним из наиболее рекомендуемых растений для устранения лишней жидкости и детоксикации организма. Артишок использовали для облегчения симптомов, вызванных различными нарушениями пищеварения. Артишок является естественным мочегонным средством и стимулирует пищеварение. Рекомендуют употреблять артишок для лечения синдрома раздраженного кишечника, расстройства желудка, тошноты и метеоризма. Употребление свежего артишока может помочь в лечении таких заболеваний, как анемия ( в нем содержатся два важных минералы – медь и железо), диабет, ревматизм, подагра, камни желчного пузыря.
Сельдерей
Сельдерей приносит нашему организму много пользы: предотвращает рака – особенно рака толстой кишки и желудка; является прекрасным мочегонным средством; снижает артериальное кровяное давление; является природным слабительным средством; снижает уровень вредного холестерина. В дополнение к сказанному выше, сельдерей – это прекрасный антиоксидант, она содержит много витаминов, которые помогают бороться с гриппом, простудой и пневмонией. К ценным свойствам сельдерея можем отнести и то, что он способствует процессам усвоения белка, выработки желудочного сока, предотвращает скопление газов и не дает развиваться гнилостным процессам в кишечнике.
Сельдерей – это прекрасный помощник для вашего организма – она очищает органы от токсинов, а в свою очередь, это помогает надлежащему функционированию почек. Употребляя сельдерей можно легче перенести симптомы менопаузы, например, приливы жара, также можно предотвратить остеопороз. А большое количество витамина С в стебле сельдерея укрепляет и повышает иммунитет, а также защищает организм от всевозможных вредных воздействий, способствует пищеварению и улучшает обмен веществ.
Помидор
Помидор способствует очищению организма благодаря высокому уровню витамина, который работает как антиоксидант. Помидор выводит токсичные вещества из организма и укрепляет иммунную систему. Он содержит витамин А, который помогает улучшить зрение, поддерживает работу кишечника, и, особенно, предотвращает запоры и диареи. В помидорах содержится клетчатка, которая способствует выведению плохого холестерина из организма и положительно влияет на микрофлору кишечника. Поэтому регулярное употребление помидоров стимулирует перистальтику желчевыводящих путей, кишечника и оздоравливает, тем самым, эти важные органы пищеварения. Он также защищает кожу от солнечных ожогов и защищает сердце.
Лимон
Лимоны также содержат высокий уровень витамина С и являются большими антиоксидантами, которые помогают очищать организм, укреплять иммунную систему и защищать желчный пузырь. Вода с лимоном может помочь избавиться от запоров и очистить кишечник.
Яблоко
Яблоки помогают снизить уровень холестерина, содержат антиоксиданты и обладают способностью очищать организм от токсичных веществ. Они помогают регулировать пищеварительные функции и защитить мозг от таких заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона. Рекомендуется есть яблоки во время менопаузы, потому что они дают нашему телу чувство свежести.
Употреблять яблоки также рекомендуют, когда вы обеспокоены. Яблоки помогают облегчить запоры, которые являются основным фактором, который останавливает процесс освобождения токсинов из организма, что в итоге может вызвать рак толстой кишки и геморрой, снимают воспаление желудочно-кишечного тракта, помогает при расстройствах кишечника, колитах.
Лук
Лук выполняет антибактериальную функцию в организме, защищает пищеварительную систему, повышает циркуляцию крови, является прекрасным источником клетчатки, витамина С имеет свойство предотвратить рак, она содержит мало калорий, имеет низкий уровень натрия, не содержит холестерина. Следует также заметить, что лук считается очень полезным продуктом при целом ряде заболеваний дыхательной системы: от простуды до бронхита.
Зеленый чай
Зеленый чай – богат антиоксидантами, предотвращает гриппа и борется с мигренью и умственной усталостью. Он имеет мочегонные свойства и препятствует образованию язв. Этот напиток уменьшает опухоли и борется с различными болезнями толстой кишки, легких и рака кожи.
Важно:
Чтобы очистить прямую кишку нужно совсем немного времени. Ешьте много клетчатки каждый день, например, льняное семя и овсяную кашу, пейте достаточное количество воды, ешьте много фруктов и овощей, утром делайте физическую зарядку и забудьте о существовании тех продуктов, которые навредят вашему здоровью. Результат очищения – здоровье, красота, омоложение и радость жизни!
Видео по теме: