Прыщи – это не только проблема, которая влияет на нашу внешность. Они также являются одним из способов выведения из организма токсинов – ядовитых веществ, которые тело естественно выводит через поры кожи.
В этой статье мы объясним, почему появляются прыщи и как мы можем убедиться, что наш организм способен устранить токсичные вещества другим способом, чтобы искоренить эту проблему естественным путем.
Как организм очищает себя
Наше тело всегда стремится сохранить природный баланс. Если мы научимся понимать признаки и симптомы этого процесса, мы также можем предотвратить многие проблемы со здоровьем.
Каждый день наше тело накапливает токсины через различные каналы:
- Вредные продукты (добавки, рафинированные продукты, жареные продукты, транс-жиры, белый сахар и др.)
- Плохое переваривание пищи
- Вредные вещества (дым, загрязнения окружающей среды, токсичные вещества)
- Алкогольные напитки
- Косметические продукты с токсичными веществами
Поскольку наш организм должен эффективно работать, он также имеет органы для устранения этих токсинов:
- Кишечник
- Почки и мочевой пузырь
- Легкие
- Кожа
Как мы можем очистить кожу?
Кожа выгоняет токсины через поры, потея или образуя крошечные жировые отложения, которые могут превратиться в прыщи, пятна, угри и т.п. Во всех этих случаях мы должны помнить, что лучше иметь возможность удалить эти вещества, чем не иметь такой возможности, что в конечном итоге могут образоваться кисты или опухоли.
Но мы всегда можем найти способ устранить эти токсины другим образом. Два основных из них:
- Предотвращения проникновения токсинов
- Поиск других способов выведения токсинов
Как предотвратить проникновение токсинов
- Всегда покупайте натуральные продукты, необработанные, если это возможно (избегайте готовой пищи, упакованных пищевые продукты и др.), или те, что были приготовлены в домашних условиях
- Выбирайте органические продукты при любой возможности
- Тщательно мойте и очищайте фрукты и овощи, если вы не уверены, что они чистые
- Избегайте любых видов примесей
- Не рекомендуется сочетать разные продукты в одном блюде
- Лечите любые проблемы с пищеварением (изжога, рефлюкс кислоты, газы и т.д.)
- Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу
- Избегайте табачных изделий и алкоголя
- Избегайте токсичных веществ (краски, лаки, газы и т.д.)
- Установите дома систему очистки воздуха
- Всегда используйте домашнюю или натуральную косметику, продукты. которые не содержат нефти и тяжелых металлов
Какие продукты могут вызывать прыщи?
Есть некоторые продукты, которые могут способствовать появлению прыщей, и поэтому мы должны избегать их полностью или уменьшить их количество в нашем рационе:
- Молоко и молочные продукты с высоким содержанием жира, как густые сливки, творог или мороженое
- Красное мясо
- Колбасы и копчености, особенно с высоким содержанием жира
- Молочный шоколад (вместо него попробуйте конфеты с высоким процентом какао или темный шоколад)
- Транс-жиры или гидрогенизированные жиры, как маргарин
- Некоторые соусы
- Жареные продукты
Как провести детоксикацию организма?
Чтобы избежать появления прыщей можно повысить способность организма к выведению токсинов другими способами:
- Поддерживайте здоровье кишечника, предотвращая запоры или контролируя рецидивную диарею
- Заботьтесь о печени и поддержите ее работу с помощью горького чая (молочный чертополох, листья болдо, одуванчик, артишок)
- Усугубляйте мочегонную функцию почек с помощью чаев, приготовленных из корня лопуха и хвоща
- Регулярно проходите процедуры выведения токсинов, как вот масляные полоскания, употребление тибетской настойки на чесноке или очистительные диеты
Уход за кожей
Также важно научиться заботиться о коже, чтобы она могла устранять токсины через поры без формирования прыщей.
- Раз в неделю делайте скраб-маску, которая подходит для вашего типа кожи, с использованием натуральных продуктов, таких как сахар, соль или пищевая сода.
- Каждые десять-пятнадцать дней делайте маску из глины, которая поглощает токсичные вещества, а также обеспечивает минералы для кожи.
- Используйте природные увлажняющие средства, даже те, которые содержат масла, и всегда избегайте использования искусственных кремов – особенно тех, которые содержат парафин.
- Чтобы удалить излишки масла с поверхности кожи, промокните рисовой бумагой или примените гель алоэ.
- Старайтесь не прикасаться прыщей, когда они появляются. Просто нанесите каплю эфирного масла чайного дерева и ждите, пока они высохнут, чтобы они не заразились.
Видео по теме: