Зубной налет – это тот желтый бактериальный налет прилипает и накапливается, а впоследствии затвердевает на эмали зубов и деснах и может предоставлять неприятного вида зубам. В этой статье мы расскажем вам о причинах такого налета, а также о средствах, которые помогут устранить налет естественным способом.

Причины зубного налета

• Основная причина налета связана с диетой, которая имеет высокое содержание кислых продуктов, сахара, рафинированной муки и вредных жиров. Большинство людей думают, что основной причиной налета является плохая гигиена полости рта, но на самом деле это неприятное явление может быть устранено путем потребления достаточного количества фруктов и овощей.

• Однако плохая гигиена полости рта все же способствует возникновению такого зубного налета.

• Среди других причин стоит отметить такие продукты как кофе, черный чай и табак.

Почему нам необходимо предотвращать налета?

Прежде всего помните, что вам следует предотвращать или устранять налет не только из эстетических соображений. Если вы будете игнорировать или не начнете лечить его в течение длительного времени, то в перспективе бактерии будут вызывать воспаление десен, что, в свою очередь, может привести к гингивиту.

Продукты питания и полезные пищевые добавки

• Продукты, которые наиболее рекомендуют в данной ситуации – сырые фрукты и овощи, особенно яблоки, и зеленые листовые овощи, такие как шпинат, мангольд, салат, руккола, и т.д.

• Семена кунжута, за их высокое содержание кальция.

• Стевия – растение, которое используют как природный подсластитель, является очень полезной для зубов.

• Соленая вода помогает реминерализации, очищению и укреплению зубов.

• Коэнзим Q10 рекомендуют при налете, если он уже вызвал гингивит.

• Белая глина для перорального применения также помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс ротовой полости на должном уровне.

Масляные полоскания

Полоскание зубов подсолнечным маслом – метод, происходящий из Индии – часто тоже применяют для лечения зубного налета. Такой метод помогает очистить зубы, полечить все проблемы ротовой полости и удалить токсины как с внешней, так и с внутренней стороны губ. Метод особенно рекомендован в случаях инфекций полости рта, десен, гингивита, подвижности зубов и помогает устранить пятна на зубах и зубной налет.

Нам просто нужна подсолнечное масло холодного отжима или кунжутное масло. Не забывайте использовать эти продукты в качестве полоскания для ротовой полости, чтобы в полной мере использовать их антибактериальные, противогрибковые и противовоспалительные свойства.

Активированный уголь

Активированный уголь является прекрасным средством для отбеливания и очищения наших зубов, а также для предотвращения инфекций полости рта. Вы можете найти его в магазинах трав или натуральных продуктов и чистить им зубы в течение двух минут. Даже если активированный уголь и черного цвета, после того как вы закончите полоскать рот, вы увидите, что зубы стали гораздо чище.

Важно также, чтобы уголь был на растительной основе, а не из нефти. Так же, как и пищевая сода, оно абразивное, поэтому старайтесь использовать его не слишком часто. Очень важно быть осторожными при использовании угля, поскольку чрезмерное использование может привести к повреждению зубной эмали. Используйте его в умеренных количествах.

Дистиллированная вода и пищевая сода

Дистиллированная вода является естественным отбеливателем, и вот почему нам следует использовать ее только один раз в неделю, добавляя три капли в нашей зубной пасты или просто смочить в нем зубную щетку.

Пищевая сода – это еще один давний средство, чтобы чистить зубы и предотвратить чрезмерной кислотности ротовой полости. Вы можете использовать ее, накладывая на зубную щетку, и чистить зубы, не слишком прижимая, чтобы не повредить эмаль, и максимум два раза в неделю.

Заключительные советы

Как мы уже говорили в этой статье, также важно придерживаться ежедневной стоматологической гигиены и гигиены ротовой полости.

• Чистите зубы после каждого приема пищи, по крайней мере две минут.

• Желательно использовать природную и экологическую зубную пасту, так как обычные имеют агрессивные химические вещества, которые могут повлиять на кислотно-щелочной баланс ротовой полости.

• Ежедневно используйте зубную нить перед сном, чтобы устранить любые остатки пищи между зубами.

• Практикуйте полоскания полости рта. Если вы хотите полоскать рот природными средствами, то настой чабреца и мяты, или просто соленая вода подойдет вам как нельзя лучше.

• Если же ваш налет на зубах превратился в зубной камень, обязательно посетите стоматолога для его удаления, так как зубной камень может привести к повреждению зубной эмали.

Видео по теме: