В соответствии с китайской медициной, мы можем определить, что происходит внутри организма по типу угрей и их расположением на лице.

Акне возникает, когда сальные железы вырабатывают больше масла, чем обычно, забивая поры и задерживая мертвые клетки кожи и кожное сало. Когда это происходит, образуются прыщи и угри, интенсивность проявления которых может колебаться.

Угри обычно связаны с гормональными изменениями, которые происходят в период полового созревания, менструацией, беременностью, использованием средств контроля над рождаемостью и стрессом.

Китайская медицина считает, что расположение угрей на лице может выявить проблемы со здоровьем в различных частях тела. Для того, чтобы определить проблемы, сначала нужно определить тип прыщей и особенности его расположения на вашем лице.

Угри на верхней части лба

Угри на этом участке отражают проблемы с пищеварительной системой или мочевым пузырем.

Что следует делать?

• Питьевая вода помогает выводить токсины из организма, поэтому неплохо было бы увеличить количество воды и взглянуть на продукты, которые вы едите.
• Сократите потребление газированных напитков и напитков с кофеином. Пейте вместо этого травяные чаи, в частности зеленый чай.
• Ешьте меньше шоколада, снеков и газированных напитков, вместо этого пейте больше воды. Ешьте больше продуктов, которые помогают выведению токсинов из организма, как вот вареную капусту и печеные яблоки.
• Спите минимум восемь часов каждую ночь.
• Делайте физические упражнения в течение 20-30 минут в день на открытом воздухе, если это возможно.
• Практикуйте релаксацию, чтобы меньше беспокоиться.
• Мойте волосы и кожу должным образом.

Угри на нижней части лба

Угри на этом участке могут указывать на проблемы с сердцем. Сердце — большой орган, ответственный за перекачивание крови по всему организму. Через плохое питание, малоподвижный образ жизни или умственный или физический стресс у вас не только могут появиться угри на лбу, но и все тело может пострадать. Поддержание здоровья сердца предусматривает регулярные тренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы, потребление полезных продуктов и избегание стресса.

Что следует делать?

• Регулярно делайте физические упражнения
• Пейте по крайней мере 8 стаканов воды в день
• Ешьте здоровую пищу, преимущественно с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жиров
• Бросьте курить

Угри в ушах

Это может указывать на проблемы с почками. Когда почки не заботятся должным образом, в ушах могут появиться большие болезненные прыщи.

Что следует делать?

• Пейте больше воды
• Избегайте избытка соли и кофеина
• Очистите почки при помощи диуретиков, таких как петрушка и вода.

Угри вокруг глаз и между бровями

Угри на этом участке указывают на проблемы с печенью. Жирность, покраснение, шелушение и угри между бровями могут означать перегруженность печени, которая нуждается в очистке.

Что следует делать?

• Ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С (киви, сладкий перец, апельсины).
• Старайтесь не есть поздно ночью; особенно перед сном, когда ваш организм не сможет переварить пищу с максимальной эффективностью, что приводит к накоплению токсинов.
• Сократите потребление жиров, сладостей, жирной пищи, алкоголя и молочных продуктов, особенно если у вас непереносимость лактозы.
• Некоторые из лучших продуктов для очищения печени: чеснок, грейпфрут, зеленый чай, морковь, свекла, зелень, лимоны и лаймы.

Угри на щеках

Это может означать проблемы с легкими и дыхательной системой. Появление угрей на щеках могут вызвать курение, астма, аллергия и респираторные инфекции.

Что следует делать?

• Бросьте курить и избегайте пассивного курения.
• Делайте упражнения.
• Избегайте загрязненных районов.
• Лучшие продукты для здоровья легких: капуста, брюссельская капуста и кабачки.
• Включите в рацион овсянку, рис и свежие овощи.
• Ешьте больше тыквы, кабачков и зеленых бобов.
• Не переедайте.
• Избегайте фаст-фуда, нездоровой пищи, газированных напитков и искусственных подсластителей.
• Не ешьте манго, вино и морепродукты.
• Ешьте меньше сахара.

Прыщи по бокам подбородка

Обычно это означает гормональные проблемы. Когда по бокам подбородка появляются угри, это признак гормонального дисбаланса, часто вызванного менструацией. Иногда эмоциональный или физический стресс может привести к гормональному дисбалансу.

Что следует делать?

• Прекратите есть перед сном.
• Ешьте больше фруктов и свежих овощей.
• Больше отдыхайте и спите.
• Делайте физические упражнения по крайней мере 20 минут в день и массируйте тело, чтобы расслабиться.
• Возьмите травы, которые исправляют гормональный баланс: сладкая, китайская магнолия, базилик, мак, листья малины и зеленый чай.

Угри посередине подбородка

Это может указывать на проблемы желудка и кишечника, что часто вызваны плохим питанием и пищевой аллергией. Устраните любые плохие продукты из своего рациона.

Что следует делать?

• Ешьте больше фруктов и свежих овощей.
• Больше отдыхайте.
• Увеличит потребление воды и количество клетчатки в рационе.

Грудь и шея

Угри на этом участке, как правило, вызваны стрессом, поэтому важно выяснить и устранить причину этого стресса. Вы должны чувствовать себя непринужденно на работе и дома.

Что следует делать?

• Попробуйте устранить причину стресса.
• Носите удобную одежду.
• Пейте больше воды и употребляйте витамин С для борьбы с инфекциями.

Видео по теме: