Во-первых, важно знать, что большинство случаев воспаления лимфатических узлов не является серьезной проблемой для здоровья, особенно если воспаление возникает из-за инфекции. Впрочем, рекомендовано следить за состоянием своих лимфатических узлов, чтобы предотвратить развитие других заболеваний. Поэтому если у вас воспаление лимфатических узлов, лучше обратиться к врачу.

Эти маленькие комочки, в которых иногда возникает воспаление на вашей шее, когда вы, например, простудились, называются лимфатическими узлами. Они невероятно важны для организма и выполняют функцию фильтров жидкости (лимфы) ткани. Они имеют миндалевидную форму, размером где-то около сантментр, лимфатические узлы формируются в своего рода группу вокруг шеи, подмышек, паха, грудной клетки и брюшной полости. Если вы заметите, что в лимфатических узлах возникло воспаление, прежде всего, стоит успокоиться и помнить, что в большинстве случаев это не свидетельствует о каком-сложное заболевание. Впрочем, всегда лучше проконсультироваться у врача. Далее в статье мы расскажем о функциях лимфатических узлов и причины их воспаление.

Какие функции лимфатических узлов?

Вот основные функции лимфатических узлов:

• Отфильтровывать инородные тела, такие как бактерии или злокачественные клетки и уничтожать их.
• Вырабатывать белые кровяные клетки, лимфоциты и плазму, которые отвечают за защиту организма от инородных тел.
• Лимфатическая система построена так же, как и кровеносные сосуды.
• Защищают вашу иммунную систему.
• Лимфатические узлы имеют различную форму и размеры. Например, те, что под челюстью, плоские, шириной где-то сантиметр, а форма у них похожа бобов. Те, что в затылке, имеют размеры около 0,5 сантиметра, их форма похожа к чечевице. А лимфатические узлы в паху имеют подовгувату форму и размеры чуть больше чем 1,5 сантиметра.

Почему возникает воспаление в лимфатических узлах?

Существует много причин возникновения воспаления в лимфатических узлах. Поскольку главная их функция — защищать иммунную систему, они очень чувствительны к любым изменениям. Воспаления могут обусловить незначительные причины, а потому и гораздо более серьезные, такие как рак, например. Рассмотрим возможные причины воспаления более подробно:

• Обычные инфекции: простуда, ангина или тонзиллит.
• Бактериальные инфекции: сифилис, туберкулез, пищевое отравление сальмонеллой
• Волчанка
• Вирусные инфекции, например корь и краснуха
• Инфекции от других патогенов, такие как малярия, лейшманиоз
• Ревматические заболевания
• Воспаление лимфатических узлов из-за употребления лекарств: перхлората, котрімоксазолу, гидантоина
• Стресс, плохой сон, неправильное питание, недостаток питательных веществ
• Иногда воспаление лимфатических узлов может возникать из-за лимфому, опухолевое заболевание, которое лечится как доброкачественная опухоль (не раковая). Впрочем, стоит помнить, что существует риск злокачественной лимфомы, поэтому любые изменения или проявления симптомов должен тщательно отслеживать врач.

Первичная оценка состояния лимфатических узлов

Без сомнения, ваш врач поставит вам диагноз и расскажет, что вы должны делать. Впрочем, не забывайте регулярно задавать себе такие вопросы:

• У меня была простуда или грипп?
• Где возникло воспаление лимфатического узла: шея, пахва, ключица?
• Когда я начал замечать его? Воспаление возникло внезапно или понемногу увеличивалось?
• Сильно болит?
• Перед этим я имел какие-то заболевания?
• Я принимаю какие-то лекарства?
• Я недавно ездил на отдых?
• Я сбрасывал вес в последнее время?

Ответы на эти вопросы дадут вам возможность понять, где ваша иммунная система еще не пришла в норму, ведь в большинстве случаев воспаление лимфатических узлов связано с предыдущими заболеваниями. Иногда причиной могут быть определенные лекарства или бактерии. С вашей помощью и по результатам анализов, ваш врач сможет сказать причину отека.

То, о чем стоит помнить

Большинство очагов воспаления лимфатических узлов находятся в области шеи и возникают преимущественно из-за инфекции в горле или рту. Впрочем, вам стоит убедиться, что воспаление разрастается не слишком быстро: если его размер будет больше чем 4 см, вам придется делать биопсию.

Помните, что хотя и узлы в шее, как правило, не вредные, те, что расположены в ключицах, не смотря на их размер, считаются опасными. Именно поэтому, их нужно лечить быстро, ведь они могут вызывать начало раковых процессов.

Как следить за здоровьем лимфатических узлов и предотвратить их воспаление?

Одно из ключевых решений, чтобы предотвратить воспаление лимфатических узлов насколько это возможно — это, несомненно, усиление иммунной системы. Именно поэтому важно ежедневно употреблять такие продукты:

Витамин С

Он невероятно важен для иммунной системы. Он борется с инфекциями и вирусами, защищает ваши клетки и и т. д. Витамин С содержится в цитрусовых фруктах: киви, клубники, манго, помидоры и др.

Витамин E

Он увеличивает выработку белых кровяных телец, которые защищают вас от рака и бактерий. Он содержится в большинстве фруктов, овощей, орехов, как грецкие орехи, фисташки, миндаль и др.

Продутки богатые на бета-каротин

В них содержатся антоксиданти, они борются со свободными радикалами и укрепляют вашу защиту. Обязательно нужно есть морковь, кукурузу, арбуз, капусту, свеклу, тыкву, спаржу, абрикосы и др.

Селен и цинк

Они стимулируют выработку клеток, а это дает энергию иммунной системе. В каких продуктах содержится селен и цинк? Все просто: цельнозерновые, большинство орехов, морепродукты, соя и др.

Видео по теме: