Когда вы узнаете, что есть не так уж много лекарственных растений, которые можно считать такими целебными, как шалфей, то, вероятно, удивитесь. Само ее название происходит от латинского слова, что означает «лечить или сохранить». Традиционно такими растениями, в основном, лечатся женщины, поскольку травяной отвар очень помогает для регуляции менструального цикла, уменьшения симптомов менопаузы и… помогает поддерживать женскую фигуру в хорошей форме, особенно живот. Хотите узнать как?

Несмотря на то, что шалфей ароматическое растение и, обычно, ее используют в кулинарии, она достоверно имеет полезные свойства, которые были известны еще с глубокой древности. И это свидетельствует о том, что шалфей не только поможет уменьшить живот, сделать его плоским, ее также следует употреблять, чтобы улучшить пищеварение, предотвратить возникновение воспаления, а еще, сироп из шалфея поможет вам расслабиться… Узнаем об этом больше в нашей статье.

Шалфей – лекарственное растение для женщин

Польза для здоровья

• Шалфей обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, также помогает уменьшить боли в суставах, в запястье, в пальцах рук или ног, лодыжках… Это лекарственное растение хорошо употреблять при артрите, а также при ревматических процессах.

• Шалфей содержит достаточно большое количество антиоксидантов. Они предотвращают окисление некоторых молекул и способствуют насыщению клеток организма кислородом.

• Шалфей также используют как прекрасное мочегонное средство, поскольку предотвращает накопление жидкости.

• Помогает в улучшении памяти. На самом деле шалфей очень широко используют для создания лекарств, которые назначают для лечения болезни Альцгеймера.

• Шалфей очень хорошо успокаивает нервную систему человека и является прекрасным релаксатором. Чтобы быстрее заснуть, выпейте стакан настоя из шалфея перед сном. Это поможет вам успокоиться и иметь крепкий сон в течение всей ночи.

• Кроме всего, шалфей является также антиспазматичним и антисептическим средством. Ее часто используют для лечения респираторных заболеваний или проблем с пищеварением.

• Следует иметь в виду еще одно из полезных свойств шалфея. Это лекарственное растение очень полезно в лечении и уходе за кожей, смягчает язвенные болезни, раны, абсцессы, инфекции кожи, создает очень эффективный тонізувальний эффект.

• Шалфей также полезна для регулирования менструального цикла, если у вас начался климактерический период.

• Также это растение является идеальным помощником для облегчения симптомов менопаузы.

Как может помочь шалфей, чтобы иметь плоский живот?

Шалфей, прежде всего, имеет очищающий эффект, растворяет жиры, снижает припухлость в области живота, предотвращает запоры и выводит токсины из организма. При регулярном употреблении шалфея ваш живот уменьшится, жир, расположенный на животе будет сжигаться.

Сироп из шалфея, чтобы иметь плоский живот

• Для того, чтобы сделать такой сироп, вам нужно иметь только листья шалфея и лимон. Вы можете купить шалфей в магазинах лекарственных трав или в магазинах натуральной продукции. Гораздо лучше и полезнее купить листья шалфея в специализированных пакетиках, предназначенных для приготовления настоя.

• Пейте приготовленный сироп из шалфея непрерывно в течение четырех дней, повторяя процедуру два раза в месяц. В те дни, когда вы будете принимать сироп, следует придерживаться диеты с низким содержанием жиров и с большим количеством салатов и клетчатки. Избегайте употребления мяса, сладостей и полуфабрикатов. Запомните, употреблять сироп необходимо только четыре дня и следите за тем, что вы едите только фрукты, овощи, клетчатку и сироп из шалфея.

• Пейте этот сироп три раза в день. На завтрак и перед двумя основными приемами пищи.

• Пить сироп нужно только свежеприготовленный. Это означает, что перед каждым приемом пищи вам следует заваривать новую чашку напитка. Для этого возьмите шесть листочков шалфея, положите их в сосуд и залейте стаканом кипятка, доведите до кипения, а затем, пусть напиток остынет в течение пяти минут.

• После этого добавьте сок из половины одного лимона.

• Соедините напиток из шалфея с лимонным соком и хорошо перемешайте.

• И в последнюю очередь добавьте две столовые ложки меда.

• Как только вы проснетесь, выпейте один стакан теплого сиропа. На завтрак можете съесть одно яблоко и один кусок овсяного запеченного хлеба.

• Перед основной едой следует приготовить снова свежий сироп из шалфея. Вы также можете сделать салат из шпината с грецкими орехами и свеклы. Это даст вам много питательных веществ и белков, а сироп из шалфея поможет улучшить ваше пищеварение.

• Сделайте то же самое на ужин. Подготовьте сироп и выпейте его за десять минут до приема пищи. На ужин приготовьте запеченные баклажаны и папайю на десерт. Как баклажаны, так и папайя являются эффективными для очистки организма, содержащих малое количество жира и достаточное количество витаминов для человека. Этот сироп из шалфея также поможет вам лучше отдохнуть. Если вы голодны между приемами пищи, съешьте несколько фруктов, например, яблоки.

• Помните, что этой ограничительной диеты вам следует придерживаться в течение четырех дней и дважды в месяц. Мало-помалу вы заметите, как ваш живот становится упругим и плоским, и вы будете в прекрасной форме.