Каждый день у человека выпадает определенное количество волос. Так же и ресницы могут выпадать и отрастать. Если ваши ресницы пошкодились от туши, от частого выщипывания и окрашивания ресниц, вам придется дольше ждать, пока они вырастут снова. Конечно, длина и здоровый вид ресниц у человека определяется генетикой, но есть некоторые естественные способы, чтобы ускорить рост ресниц. Итак, что нужно сделать, чтобы ресницы у человека росли быстрее? Мы расскажем вам о том, какие питательные вещества должен употреблять человек, а также откроем несколько секретов и хитростей, для того, чтобы у вас всегда были длинные и здоровые ресницы.
Витамин Н
Витамин Н или В7 (биотин) способствует не только быстрому росту волос, но и помогает укрепить волосы. Витамин Н входит в комплекс витаминов B, который находится в нескольких косметических продуктах, а также в некоторых продуктах питания. Введя в свой ежедневный рацион питания такие продукты, как сардины, грецкие орехи, миндаль, пивные дрожжи, бананы и цельные зерна, вы сможете обогатить свой организм этим водно-растворимым витамином. Он также находится в яичных желтках. Однако, белок, который содержится в белковой массе куриных яиц, так называемый авідин, образует прочную связь с биотином, что препятствует его всасыванию в кишечнике и предотвращает поглощение витамина H.
Антиоксиданты
Витамины С и Е, два витамины-антиоксиданты очень важны для нормального роста волос. Без витамина С, волосы могут стать сухими и ломкими. Витамин С может также предотвратить повреждение волос, вызванное свободными радикалами, и сохранит его здоровым, а также поможет исцелить и восстановить его. Витамин Е увеличивает кровообращение в коже головы, что приводит к здоровой кожи головы. Чтобы обогатить свой организм этими витаминами человеку нужно увеличить потребление цитрусовых, авокадо, различных зеленых трав, в которых больше всего витаминов С и Е.
Оливковое масло
Втирайте небольшое количество оливкового масла или касторового масла на веки, на прикорневую зону ваших ресниц. Эту процедуру делайте каждый вечер. Оливковое масло будет стимулировать рост ресниц, и они станут длиннее и толще. Через один или два месяца вы увидите, что у вас выросли новые волоски. Ресницы, которые выросли после процедуры с использованием оливкового масла, будут выглядеть здоровее и сильнее, чем ресницы, которые выросли раньше. Оливковое масло также действует как кондиционер для улучшения здоровья ресниц.
Косметическое масло эму
Косметическое масло эму является одним из самых сильных увлажнителей, она улучшает внешний вид ресниц, их рост, а также стимулирует их рост, ресниц будет больше и они будут толще. Аккуратно нанесите небольшое количество этого масла на ресницы, чтобы увлажнить волосы и стимулировать рост новых волос.
Вазелин
Использование вазелина в косметических целях – это альтернативное лечение, вазелин действует так же, как и оливковое или касторовое масло. Каждый вечер перед сном, взяв на кончики пальцев немного вазелина вотрите его на ваши веки, на корни ваших ресниц. Через пятнадцать минут, если желаете, можете смыть его с помощью косметического молочка. Через несколько недель вы заметите, как выросли ваши ресницы и здоровый вид они имеют.
Сбалансированное питание
Лучше всего помогает росту ресниц правильное и здоровое питание, богатое белками и витаминами. На вашем столе должны всегда быть хорошие продукты, которые помогают росту ресниц. Это обязательно должны быть рыба, яйца, бобовые и йогурт. Кстати, соевый белок, который очень хорошо усваивается организмом и по биологической ценности приближается к белкам животного происхождения, также полезно употреблять в пищу для роста ресниц.
Видео по теме: