Жизнь должна приносить радость. Часто мы чувствуем, что не заслуживаем того, чтобы иметь хорошую жизнь или быть счастливыми. Однако, счастье можно и стоит выбирать. Это не то, что происходит с вами без вашего участия, не то, на что вы не можете повлиять или в отношении чего вы не можете принимать решения.

Одна из лучших советов для счастья — это признать, что ваши мысли и действия могут сильно повлиять на ваше настроение и мировосприятие. Читайте дальше, чтобы узнать пять советов счастья.

1. Игра

   Представьте себе школьный двор во время перерыва, где можно услышать смех и пение. Ищите счастье вместе с другими, пригласите их принять участие в вашей игре. Даже если вам нужно им подмигнуть, сделать дружеский комплимент или позволить вашим детям замурзатися в грязи… играйте!

2. Удовольствие

   Находите удовольствие во всем, как с негативных, так и позитивных обстоятельств; создавайте свое собственное удовольствие. Начинайте и завершайте, угождая себе. Будьте наготове быстро воспринять каждую изысканную безделушку, которую жизнь может предложить вам.

3. Забудьте про драму

   Не делайте большой драмы из всего, что происходит с вами в жизни. Прекратите обращать внимание на все плохое или все, что вызывает у вас сочувствие. Прекратите отдавать так много другим людям, и вместо этого, дайте это себе. Прежде всего, удовлетворите собственные потребности. При этом прекратите читать драмы, о которых пишут в средствах массовой информации, они не имеют ничего общего с вами. Нет лучшего рецепта от драмы, чем просто прекратить ее. Драма укоренена в страхе быть несчастливой.

4. Найдите покой

   

   Сядьте и спокойно отдохните. Сначала вы можете чувствовать себя немного неудобно, но чем дольше вы это будете делать, тем больше будете общаться с собой. И чем больше вы будете общаться с собой, тем меньше потребностей чувствовать, ведь уравновешенность как результат желаемого спокойствия является жизненно важным для счастья.

5. Примите себя таким человеком, какой вы есть

   Принятие себя — это главный ключ к счастью. Когда вы действительно понимаете, что ваши недостатки — это подарок, стать счастливой будет намного проще. Самопринятия ведет к счастью, чего никогда не испытывали много людей. Принятие себя таким человеком, какой вы есть — это также важный шаг к любви к другим, потому что если вы не можете любить даже себя, вы не сможете любить других.

Видео по теме: