Знаете ли вы, что имбирь может помочь улучшить пищеварительную систему? Потребляя свежий имбирь ежедневно, вы можете улучшить здоровье кишечника, что необходимо при расстройствах желудка, а также для людей, которые страдают от запоров или диареи.

Имбирь — корень, который использовали во многих культурах в течение тысяч лет. Его чаще всего применяют в кулинарии, но сегодня мы расскажем вам о 14 других способов использования свежего имбиря, о которых вы, возможно, не знаете. Читайте дальше.

Антиоксидант

Имбирь, как и большинство растений, имеет высокий уровень антиоксидантов. Это означает, что имбирь рекомендуется употреблять для борьбы с внутренними отеками в организме и предотвращения болезней. Диетологи рекомендуют потреблять имбирь и аналогичные растения для того, чтобы оставаться здоровыми.

Улучшает здоровье желудка

Потребляя свежий имбирь, вы также можете вылечить желудок и улучшить здоровье кишечника и стул. Кроме того, он прекрасно подходит для ускорения секреции пищеварительных ферментов и способствует пищеварительному процессу. Поэтому, не забывайте: имбирь идеально подходит для таких проблем, как расстройство желудка, запор и диарея.

Анальгетик

Имбирь имеет болеутоляющие свойства, которые могут быть очень полезны для облегчения боли в суставах и мышцах. Это означает, что он чрезвычайно полезен для людей, страдающих от артрита, ведь он может уменьшить боль, которую они чувствуют, и увеличить подвижность.

Его также рекомендуют спортсменам и тренерам, которые испытывают боль в мышцах во время тренировок. Если вы приходите домой с работы и чувствуете себя очень уставшими физически, попробуйте положить немного свежего имбиря в ванну. Ванна с имбирем прекрасно подходит в те дни, когда вы чувствуете усталость и стресс.

Устраняет тошноту во время беременности

Беременных женщин, как правило, тошнит, у них довольно часто возникает потребность блевать, ведь их здоровье очень чувствительно во время беременности. Врачи не рекомендуют принимать никаких лекарств от тошноты. Даже лекарства по рецепту могут нанести вред ребенку и спровоцировать выкидыш или другие осложнения.

Благодаря недавним исследованиям, которые были проведены в нескольких странах Европы и Азии, исследователи обнаружили, что употребление корня имбиря в виде чая или непосредственное потребление этого продукта устраняет симптомы тошноты, не подвергая ни мать, ни ребенка воздействию химических веществ, которые могут вызвать негативные побочные эффекты. Тем не менее, вы, безусловно, должны проконсультироваться с врачом перед использованием имбиря для контроля тошноты во время беременности.

Предотвращает рак кишечника

Исследования показали, что в имбире содержится компонент гингерол, который и придает этому корню характерного привкуса. Этот элемент имеет антиканцерогенное действие. Было доказано, что он предотвращает рак толстой и прямой кишки.

Стимулирует аппетит

Резкий вкус имбиря может действовать как стимулятор. Людям, которые испытывают потерю аппетита, следует пить имбирь в составе сока или чая. Имбирь стимулирует аппетит, потому что он увеличивает секрецию пищеварительных ферментов.

Предотвращает появление симптомов рака яичников

Как и в случае с раком толстой и прямой кишки, имбирь особенно полезен, когда дело доходит до предотвращения злокачественным опухолям. Как упоминалось ранее, это растение содержит элементы, которые помогают предотвратить размножение свободных радикалов в организме, а также борьбе с отеками, которые являются первыми признаками рака.

Устраняет менструальные спазмы

Лечебные свойства имбиря могут помочь вам сохранить репродуктивную систему здоровой. Для женщин, страдающих от сильных менструальных спазмов, потребление этого растения в начале цикла может оказаться очень полезным, поскольку она помогает облегчить боль, возникающую во время менструации. Кроме того, регулярное потребление имбиря может гарантировать регулярность менструального цикла.

Предотвращает тошноту во время путешествия

Для тех, кто страдает от морской болезни или тошноты во время путешествий на самолете или на автомобиле имбирь может быть очень полезным, ведь он успокаивающе действует на нервы. Вы можете пожевать имбирь или укрыть сахаром и взять с собой в поездку, потому что это растение медленно усваивается организмом.

Конечно, есть медицинские препараты от этого расстройства, но, в отличие от имбиря, они не являются натуральными и не предложат вам всех достоинств этого растения.

Предотвращает скопление газов

Газы и боль, связанная с ними, могут быть вызваны различными факторами, среди которых стресс, проблемы с пищеварением или плохое питание. Включив имбирь в свой ежедневный рацион, вы сможете облегчить эти симптомы и улучшить здоровье желудка.

Предотвращает проблемы с дыханием

Это растение также идеально подходит для легких и сердца. Если вы страдаете от таких расстройств, как астма или бронхит, просто добавляйте немного имбиря в стандартных рецептов, чтобы ускорить процесс заживления.

Лечит солнечные ожоги

Благодаря своим лечебным свойствам имбирь можно использовать, чтобы облегчить незначительные проблемы кожи и ожоги. Полученные непосредственно из растения сок и масло могут быть нанесены на пораженный участок, чтобы ускорить отрастание кожной ткани.

Прекрасно подходит

Этот пункт не требует объяснения, ведь уже существуют тысячи рецептов, в состав которых входит имбирь. Мы лишь хотим подчеркнуть, насколько универсальная эта растение; вы можете включить ее в любое блюдо, от соусов и заправок к напиткам. Он хорошо сочетается практически с любыми продуктами.

Используется в косметике

Свойства имбиря делают его отличным компонентом для мыла, парфюмерии, лосьонов и других косметических средств, поскольку он прекрасно влияет на кожу и помогает ее восстановить.

Как видите, имбирь имеет много малоизвестных свойств, существует множество способов его использования. Попробуйте, потому что он может стать прекрасным дополнением к вашим блюдам уже сегодня.

Видео по теме: