В ежедневной борьбе с волосами, что вьются, наверное, легче будет просто выпрямить его специальным утюгом для волос и и считать, что день удался. Это, конечно, поможет лучше контролировать волосы и придаст ему красивого вида, однако вы должны иметь в виду, что чрезмерное использование тепла во время ухода за волосами может нанести ему большой вред. Читайте дальше и вы узнаете несколько простых советов о том, как выпрямить волосы, не повреждая его.

Советы о том, как выпрямить волосы

• Во-первых, и это очень важно, ваши волосы должны быть хорошо высушенным, прежде чем вы начнете выпрямлять его. Не сушите волосы феном на максимальной настройке тепла. Конечно, у вас займет немного больше времени, если вы будете делать это на среднем настройке, но ваши волосы «поблагодарит» вас за это.

• Кроме того, здоровым вариантом для ваших волос может быть и то, если вы попробуете менять его вид в течение недели, выбирая между различными стилями. Таким образом, вам не понадобится каждый день выпрямлять волосы, а это даст ему возможность отдохнуть от тепла.

• Температура вашего утюга для волос также очень важна, если вы спешите, то, конечно, очень часто используете наивысшее настройки тепла. Это поможет выпрямить волосы быстрее, но придет время и вы заметите повреждения, которые через это произошли.

• По крайней мере один раз в месяц не забудьте делать лечении процедуры для волос. Они будут зависеть от вашего типа волос: жирные, сухие или нормальные, а также от того постоянно ли вы используете тепло для ухода за ним.

• Когда кончики волос очень сухие, то, пожалуй, лучше будет обрезать их. В результате ваши волосы будут продолжать расти и иметь здоровый вид. Сухие кончики не добавляют вашим волосам здоровье. Кроме того, они придают ему плохой внешний вид.

• Также, прежде чем выпрямлять волосы, было бы хорошо использовать средство, которое защищает его от чрезмерного тепла. Нанесите его на волосы и оставьте на несколько минут. Затем хорошо высушите его, а только после этого начинайте его выпрямлять.

• Перед началом выпрямления волосы следует хорошо расчесать. Если вы не сделаете этого, а волосы сплелось в узлы, то, применяя утюжок для волос, можно растянуть его, или даже сжечь.

• Разделите волосы с помощью зажимов на небольшие локоны так, чтобы оно легло ровно.

• Другая важная часть информации: если вы постоянно красите волосы, вам следует быть еще осторожнее, если вы хотите иметь здоровые волосы. За то что оно химически обработанное, оно имеет большую склонность к повреждению.

• Также убедитесь, что вы используете утюжок для волос хорошего качества. К сожалению, используя дешевую, как правило, в итоге вы заплатите больше.

Кроме советов, которые мы только что перечислили, хорошо знать, что диета является также определяющей для здоровья ваших волос. Плохое питание вместе с использованием избыточного количества тепла станет губительной комбинацией для ваших волос.

Вода также очень важна для здоровья волос. Всегда помните пить необходимую суточную норму воды.

Ниже вы прочтете перечень необходимых питательных веществ, и какие продукты питания их содержат для того, чтобы ваши волосы выглядели блестящими и крепкими.

• Железо: шпинат, кресс-салат, курятина, рыба, свинина и т.д.

• Омега-3 жирные кислоты: сардины, тунец, грецкие орехи, шпинат, клубника.

• Цинк: рыба, мясо, яйца, сыр.

• Селен: чеснок, лук, сливы, дыни, виноград.

• Витамин А: печень, яйца, морковь, миндаль.

• Витамин B: молочные продукты, фрукты, рыба, красное мясо, яйца.

• Витамин С: гуава, киви, красный перец, папайя, апельсины, шпинат.

• Фолиевая кислота: бараний горох, печень, чечевица, авокадо, помидоры, бананы.

Если ваши волосы очень сухие, тусклые и ломкие, согласно рекомендаций врача вы можете включить в свой рацион добавки, которые содержат необходимые питательные вещества. Как результат, вы сможете продемонстрировать ваши волосы в лучшем состоянии.

Видео по теме: