Никогда больше не выливайте рисовую воду

Рисовая вода может помочь снять раздражение и действует как природный тоник.

Никогда больше не выливайте рисовую воду

Рисовая вода стала очень популярной в последнее время, ведь она не только хорошо влияет на волосы и кожу, но и также имеет другие преимущества для здоровья. Богатый витаминами и минералами рисовый отвар рекомендуют употреблять, если вы страдаете от диареи или рвоты, а также если вам нужно простимулировать секрецию грудного молока.

В Азии рисовая вода является одним из наиболее уважаемых средств для красоты благодаря витаминам и питательным веществам в ее составе, которые приносят пользу коже и волосам. Вам нужны еще какие-то причины, чтобы не выливать рисовую воду?

Рисовая вода для здоровья

Никогда больше не выливайте рисовую воду

Рисовая вода богата на витамины группы В, фолиевую кислоту, железо, калий, магний и цинк, она приобретает свои свойства в процессе приготовления риса. Белый рис является идеальным, поскольку в процессе приготовления он теряет больше свойств, чем цельнозерновой. Среди наибольших преимуществ:

  • Дает естественную энергию.
  • Избавляет от проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как диарея, тошнота и рвота.
  • Предотвращает гастроэнтерита.
  • Помогает регулировать температуру тела.
  • Рекомендуют для беременных женщин, ведь стимулирует секрецию грудного молока.
  • Снимает раздражение кожи.
  • Предотвращает запоры и лечит их.

Для красоты

Никогда больше не выливайте рисовую воду

Антиоксиданты, витамины и минералы, присутствующие в рисовой воде, творят чудеса для кожи. Рисовая вода может помочь защитить кожу от повреждения солнечными лучами, борется с воспалениями и раздражениями, а также предотвращает преждевременное старение.

Один из ее наиболее эффективных компонентов – инозитол — комплекс элементов, который способствует росту клеток и стимулирует приток крови, который может помочь предотвратить преждевременное старение и уменьшить появление недостатков. Вы получите такие преимущества:

  • Гладкая и ровная кожа.
  • Прекрасный природный тоник.
  • Открывает засоренные поры.
  • Добавляет защитный слой коже.
  • Для блестящего и мягкого волосы наносите на волосы и кожу головы.

Способы приготовления рисовой воды

Многие думают, что рисовая вода — это то, что осталось после приготовления риса, но они ошибаются. Вы можете использовать эту воду, но она не имеет тех преимуществ, которые имеет настоящая рисовая вода, которая остается после кипячения.

Ингредиенты:

  • 1/2 чашки белого риса
  • 4 стакана воды

Приготовление:

  • Доведите воду до кипения в кастрюле. Добавьте рис и варите в течение 20 минут.
  • После этого следует процедить рис и поместить воду в стеклянную емкость. Если вы хотите нанести воду на кожу, охладите ее в холодильнике и используйте ватный тампон.

Беременным женщинам рекомендуют пить от 8 до 10 чашек охлажденной воды на день.

В таких странах, как Мексика, традиционно подслащивают воду сахаром и ароматизируют корицей. Рисовую воду можно подавать с молоком или сухофруктами, хотя для лечения диареи вы должны потреблять ее без каких-либо примесей.

Видео по теме: